MaMi jóga – cvičení maminek s miminkem
Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ... Více
Kurz je vhodný i pro ty z vás, kteří chcete získat znalosti o principech zdravého pohybu, které pak lze aplikovat na jakýkoliv jiný sport a pohyb v běžném životě nebo chcete prohloubit svou jógovou praxi.
Principy zdravého pohybu se v průběhu kurzu naučíte aplikovat v praxi, a tak pro vás bude hračkou sestavit lekci prakticky pro každého člověka. V průběhu kurzu budete seznámeni s běžnými jógovými ásanami (pozicemi), přechody mezi nimi, jejími nejběžnějšími styly a dalšími praktikami (dechová cvičení, relaxační techniky) a se zásadami řazení pozic do sekvencí. Získáte základní znalosti z filozofie a historie jógy a zorientujete se i v právní legislativě. Taky se naučíte, jak pracovat s klienty na hromadných lekcích a budete schopni sestavit lekce a plán praxe pro individuální klienty.
Podmínky pro účastníky:
Po absolvování tohoto kurzu vás rádi přivítáme mezi našimi lektory:-).
Možnost získání živnostenského listu na základě akreditace udělené MŠMT ČR, č.j. 34408/2022-3 ze dne 19. 2. 2023.
+ Samostatná praxe (není zahrnuta v ceně kurzu, je možné ji splnit v místě svého bydliště)
Hodiny jsou 45 minutové jako ve škole:-)
Pro účast na zkouškách je třeba mít:
Samotné zkoušky se skládají:
číslo týdne | I. termín | číslo týdne | II. termín | číslo týdne | III. termín |
1 | 9. - 11. září 2022 | 1 | 6. - 8. ledna 2023 | 3 | 14. - 16. dubna 2023 |
2 | 23. - 25. září 2022 | 2 | 20. - 22. ledna 2023 | 1 | 28. - 30. dubna 2023 |
3 | 7. - 9. října 2022 | 3 | 3. - 5. února 2023 | 2 | 5. - 7. května 2023 |
4 | 21. - 23. října 2022 | 4 | 17. - 19. února 2023 | 4 | 19. - 21. května 2023 |
5 | 4. - 6. listopadu 2022 | 5 | 3. - 5. března 2023 | 5 | 2. - 4. června 2023 |
6 | 18. - 20. listopadu 2022 | 6 | 17. - 19. března 2023 | 6 | 16. - 18. června 2023 |
7 | 2. - 4. prosince 2022 | 7 | 31. března - 2. dubna 2023 | 7 | 14. - 16. července 2023 |
8 | 16. - 18. prosince 2022 | 9 | 21. - 23. dubna 2023 | 9 | 28. - 30. července 2023 |
9 | 13. - 15. ledna 2023 | 8 | 12. - 14. května 2023 | 8 | 11. - 13. srpna 2023 |
10 | 27. - 29. ledna 2023 | 10 | 26. - 28. května 2023 | 10 | 25. - 27. srpna 2023 |
ZKOUŠKY | 24. března 2023 | ZKOUŠKY | 23. června 2023 | ZKOUŠKY | 20. října 2023 |
číslo týdne | I. termín | číslo týdne | II. termín | číslo týdne | III. termín |
1 | 15. - 17. září 2023 | 1 | 26. - 28. ledna 2024 | 1 | 19. - 21. dubna 2024 |
2 | 29. září - 1. října 2023 | 2 | 9. - 11. února 2024 | 2 | 3. - 5. května 2024 |
3 | 13. - 15. října 2023 | 3 | 23. - 25. února 2024 | 3 | 17. - 19. května 2024 |
4 | 27. - 29. října 2023 | 4 | 1. - 3. března 2024 | 4 | 31. května - 2. června 2024 |
5 | 10. - 12. listopadu 2023 | 5 | 15. - 17. března 2024 | 5 | 14. - 16. června 2024 |
6 | 24. - 26. listopadu 2023 | 6 | 22. - 24. března 2024 | 6 | 21. - 23. června 2024 |
7 | 8. - 10. prosince 2023 | 7 | 12. - 14. dubna 2024 | 7 | 19. - 21. července 2024 |
8 | 5. - 7. ledna 2024 | 8 | 26. - 28. dubna 2024 | 8 | 2. - 4. srpna 2024 |
9 | 19. - 21. ledna 2024 | 9 | 10. - 12. května 2024 | 9 | 16. - 18. srpna 2024 |
10 | 2. - 4. února 2024 | 10 | 24. - 26. května 2024 | 10 | 30. srpna - 1. září 2024 |
ZKOUŠKY | 22. března 2024 | ZKOUŠKY | 21. června 2024 | ZKOUŠKY | 20. října 2024 |
Pokud nebudete moct na některý víkend výjimečně přijít (nemoc, plánovaná cesta), je možné jej nahradit v kurzu následujícím a termín zkoušky posunout. Je třeba dodržet stejné číslo víkendu, abyste nahrazovali přesně ten víkend, který budete chybět a měli tak látku probranou kompletně. Ještě upozorňujeme, že nahrazovat lze pouze celé víkendy, ne jednotlivé dny nebo půldny. Nikdy není zaručeno, že bude lektor látku probírat přesně ve stejném pořadí a stejným tempem, a taky je pak narušen průběh víkendu, protože nebudete "v obraze".
ŠKOLNÍ ROK 2022/2023
ŠKOLNÍ ROK 2023/2024
Každý víkend bude probíhat v těchto časech:
Víkendy, u kterých je to vzhledem k probírané látce možné, vysíláme i online.
Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty
ČÍSLO VÍKENDU | DEN | LEKTOR | TÉMA | POČET HODIN |
1 | PÁ | MARTINA KORÁLOVÁ | Seznámení se s principy zdravého pohybu základními vzorci pohybu. Vývojové fáze. Propriocepce | 4 |
SO | MARTINA KORÁLOVÁ | Ásana z tradičního, moderního a fyzioterapeutického pohledu. Aštanga podle Patandžalího. Jógová lekce podle PZP | 10 | |
NE | MARTINA KORÁLOVÁ | Pranajama. Krije, Šatkarmy. Jógové sestavy | 6 | |
2 | PÁ | VĚRA VOJTĚCHOVÁ | Uvod do historie jógy a hinduismu. Paňčakóša a aštángajóga – dva základní koncepty pro teorii i praxi jógy i jógové terapie. Z čeho se skládají, jak jsou propojené a jak souvisí s praxí jógy na skupinových lekcích v současnosti. Relaxace. | 4 |
SO | MARTINA KORÁLOVÁ | Zásobník průpravných cviků, ásan, dechových a relaxačních technik rozdělený podle pohybu páteře. Praktický a teoretický nácvik | 10 | |
NE | MARTINA KORÁLOVÁ | Zásobník průpravných cviků, ásan, dechových a relaxačních technik rozdělený podle pohybu páteře. Praktický a teoretický nácvik | 6 | |
3 | PÁ | VĚRA VOJTĚCHOVÁ | Dech, hatheny, dechové techniky. Úvod do filozofie jógy. | 4 |
SO | BÁRA ŠNOBROVÁ | Anatomie pohybového systému. Poznávání svalů palpací. Vývojová kineziologie, aplikace v józe. | 10 | |
NE | BÁRA ŠNOBROVÁ | Základy anatomie a fyziologie ostatních soustav. Poznávání svalů jejich funkci. Tvorba a přestavba pohybových vzorců. | 6 | |
4 | PÁ | BÁRA ŠNOBROVÁ | Klinické minimum. První pomoc. | 4 |
SO | BÁRA ŠNOBROVÁ | Anatomie - nervová soustava. Zdravá záda - teorie, praktická cvičení. | 10 | |
NE | VĚRA VOJTĚCHOVÁ | Relaxační techniky. Filozofie jógy a historie hinduistických tradic. | 6 | |
5 | PÁ | IRENA RUBÁŠOVÁ | Úvod do Hatha jógy - historie a dnešní Hatha jóga. Teorie - online. | 4 |
SO | IRENA RUBÁŠOVÁ | Hatha jóga - teorie a praxe, energie v józe a čakrová jóga. | 10 | |
NE | IRENA RUBÁŠOVÁ | Hatha jóga - praxe a orgánová sestava. | 6 | |
6 | PÁ | IRENA RUBÁŠOVÁ | Právní a ekonomické minimum, základy zdravého stravování. Teorie - online. | 4 |
SO | IRENA RUBÁŠOVÁ | Hatha jóga - praxe, aktivační sestava, šatkarmy - očistné techniky (teorie) a základy stravování dle ayurvédy. | 10 | |
NE | IRENA RUBÁŠOVÁ | Hatha jóga - praxe, mudry a bandhy, mantry. | 6 | |
7 | PÁ | KRISTÍNA JAKUBÍKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 4 |
SO | KRISTÍNA JAKUBÍKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 10 | |
NE | KRISTÍNA JAKUBÍKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 6 | |
8 | PÁ | KRISTÍNA JAKUBÍKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 4 |
SO | KRISTÍNA JAKUBÍKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 10 | |
NE | KRISTÍNA JAKUBÍKOVÁ | Dynamické styly jógy. |
6 |
|
9 | PÁ | DANIELA ZÁLEŠÁKOVÁ | Pedagogika, práce s klientem. Ukázky vlastní praxe. | 4 |
SO | DANIELA ZÁLEŠÁKOVÁ | Hot jóga. Psychologie. Ukázky vlastní praxe. | 10 | |
NE | DANIELA ZÁLEŠÁKOVÁ | Psychologie. Ukázky vlastní praxe. | 6 | |
10 | PÁ | LENKA ORAVCOVÁ | Základy jógové terapie. | 4 |
SO | LENKA ORAVCOVÁ | Základy jógové terapie. | 10 | |
NE | LENKA ORAVCOVÁ | Paňčakóša a aštángajóga – opakování. Základy jógové terapie. | 6 | |
11 | PÁ | KOMISE | ZÁVĚREČNÉ ZKOUŠKY |
Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje. Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na:
Tel.: 774 496 206
E-mail: skoladomujogy@dum-jogy.cz
v souvislosti s přetrvávající epidemickou situací související s Covid-19 Vás musíme upozornit na následující skutečnosti týkající se ukončování lekcí, kurzů, seminářů, workshopů nebo pobytů. Současná situace sama o sobě, ani ji provázející nouzový stav, nezakládá právní nárok na výpověď dosavadních smluvených závazků ani na odstupovaní od nich.
Klienti si musí být vědomi, že jakékoliv odložení či modifikace plnění ze strany Domu jógy je vyvolané důvody nezávislými na jeho vůli a je nutné je chápat jako vyšší moc. V tomto případě nejsou naplněny zákonné důvody odstoupení od smlouvy pro porušení smlouvy podstatným způsobem (1) ani nároky plynoucí z podstatné změny okolností (2), a to zejména z důvodu, že si klienti byli nastalé situace a případných komplikací z ní vyplývajících vědomi a mohli případné změny rozumně předpokládat.
Dům jógy se všemi dostupnými prostředky pokusí o realizaci všech naplánovaných aktivity v souladu se současnými epidemickými opatřeními tak, aby se jejich realizace blížila co nejvíce původně zamýšleným datům i formám realizace.
(1) § 2002 zák. č. 89/2012 Sb., občanský zákoník (dále jen „o.z.“)
(2) § 1765 a násl. o.z.
Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ... Více
Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ... Více
Protože nás zajímalo, jak vidí rozdíly a co pro ně samotné znamená ... Více
Správný cestovatel nemá žádné plány ani záměr dokončení cesty.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace