Instruktor jógy - akreditován MŠMT (půlroční)

Kurz je vhodný i pro ty z vás, kteří chcete získat znalosti o principech zdravého pohybu, které pak lze aplikovat na jakýkoliv jiný sport a pohyb v běžném životě nebo chcete prohloubit svou jógovou praxi.

Principy zdravého pohybu se v průběhu kurzu naučíte aplikovat v praxi, a tak pro vás bude hračkou sestavit lekci prakticky pro každého člověka. V průběhu kurzu budete seznámeni s běžnými jógovými ásanami (pozicemi), přechody mezi nimi, jejími nejběžnějšími styly a dalšími praktikami (dechová cvičení, relaxační techniky) a se zásadami řazení pozic do sekvencí. Získáte základní znalosti z filozofie a historie jógy a zorientujete se i v právní legislativě. Taky se naučíte, jak pracovat s klienty na hromadných lekcích a budete schopni sestavit lekce a plán praxe pro individuální klienty.

Podmínky pro účastníky:

• dosažení věku 18 let
• středoškolské vzdělání (doporučujeme)
• minimálně 1 rok vlastní jógové praxe, tzn., že jeden rok praktikujete jógu, ať už chodíte někam do studia nebo cvičíte online doma. 

Po absolvování tohoto kurzu vás rádi přivítáme mezi našimi lektory:-).

Možnost získání živnostenského listu na základě akreditace udělené MŠMT ČR, č.j. 34408/2022-3 ze dne 19. 2. 2023.

Program

Teoretická část (60 hodin):

• Anatomie - 8 hodin
• fyziologie a principy zdravého pohybu – 20 hodin
• traumatologie a první pomoc – 4 hodiny + samostudium
• pedagogika + práce s klientem - 6hodin + samostudium
• psychologie - 4 hodiny + samostudium
• hygiena, očistné techniky a výživa - 8 hodin + samostudium
• právní minimum – 2 hodiny
• filozofie jógy – 4 hodiny + samostudium
• historie jógy – 4 hodiny + samostudium

Praktická část (140 hodin):

• Principy zdravého pohybu – jóga a jógová terapie + zdravá záda – 48 hodin
• Hatha jóga – 25 hodin
• Powerjóga a dynamické styly jógy – 25 hodin
• Hot jóga – 2 hodiny
• Sestavení správně vedených lekcí (hatha jógy, powerjógy, hot jógy a lekcí na zdravá záda) – 30 hodin
• Relaxační techniky + pránajáma - 10 hodin

+ Samostatná praxe - absolvování 10 veřejných lekcí dle seznamu, který na kurzu účastníci obdrží a svou účast si nechat potvrdit lektorem, který lekci povede. Tyto lekce nejsou zahrnuty v ceně kurzu a je možné je navštívit v místě svého bydliště.

Hodiny jsou 45 minutové jako ve škole:-)

Zkoušky

Pro účast na zkouškách je třeba mít:

• V zadaných termínech odevzdané písemné práce
• V zadaném termínu natočené a odevzdané video
• Splněnou samostatnou praxi

Samotné zkoušky se skládají:

• Závěrečný test + ústní zkoušky

Termíny kurzů pro školní rok 2024/2025

Pokud nebudete moct na některý víkend výjimečně přijít (nemoc, plánovaná cesta), je možné jej nahradit v kurzu následujícím a termín zkoušky posunout. Je třeba dodržet stejné číslo víkendu, abyste nahrazovali přesně ten víkend, který budete chybět a měli tak látku probranou kompletně. Ještě upozorňujeme, že nahrazovat lze pouze celé víkendy, ne jednotlivé dny nebo půldny. Nikdy není zaručeno, že bude lektor látku probírat přesně ve stejném pořadí a stejným tempem, a taky je pak narušen průběh víkendu, protože nebudete "v obraze".

Kdy

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

• Cena: 24 700,- Kč
• Rezervační záloha: 10 700,- Kč

Cena obsahuje:

• služby všech lektorů
• studijní materiály
• zapůjčení všech cvičebních pomůcek

O lektorovi

Věra Vojtěchová

Kristína Fulková (Jakubíková)

Martina Korálová

Lenka Oravcová

Irena Rubášová

Podrobný program jednotlivých víkendů