Očistné jógové techniky neboli hathajógové krije
Jóga rozhodně nejsou jen ásany, meditace a dechové techniky. Jóga je ... Více
Kurz je vhodný i pro ty z vás, kteří chcete získat znalosti o principech zdravého pohybu, které pak lze aplikovat na jakýkoliv jiný sport a pohyb v běžném životě nebo chcete prohloubit svou jógovou praxi.
Principy zdravého pohybu se v průběhu kurzu naučíte aplikovat v praxi, a tak pro vás bude hračkou sestavit lekci prakticky pro každého člověka. V průběhu kurzu budete seznámeni s běžnými jógovými ásanami (pozicemi), přechody mezi nimi, jejími nejběžnějšími styly a dalšími praktikami (dechová cvičení, relaxační techniky) a se zásadami řazení pozic do sekvencí. Získáte základní znalosti z filozofie a historie jógy a zorientujete se i v právní legislativě. Taky se naučíte, jak pracovat s klienty na hromadných lekcích a budete schopni sestavit lekce a plán praxe pro individuální klienty.
Podmínky pro účastníky:
Po absolvování tohoto kurzu vás rádi přivítáme mezi našimi lektory:-).
Možnost získání živnostenského listu na základě akreditace udělené MŠMT ČR, č.j. 34408/2022-3 ze dne 19. 2. 2023.
+ Samostatná praxe - absolvování 10 veřejných lekcí dle seznamu, který na kurzu účastníci obdrží a svou účast si nechat potvrdit lektorem, který lekci povede. Tyto lekce nejsou zahrnuty v ceně kurzu a je možné je navštívit v místě svého bydliště.
Hodiny jsou 45 minutové jako ve škole:-)
Pro účast na zkouškách je třeba mít:
Samotné zkoušky se skládají:
číslo týdne | I. termín | číslo týdne | II. termín | číslo týdne | III. termín |
1 | 13. - 15. září 2024 | 1 | 17. - 19. ledna 2025 | 1 | 9. - 11. května 2025 |
2 | 27. - 29. září 2024 | 2 | 31. ledna - 2. února 2025 | 2 | 16. - 18. května 2025 |
3 | 11. - 13. října 2024 | 3 | 14. - 16. února 2025 | 3 | 30. května - 1. června 2025 |
4 | 1. - 3. listopadu 2024 | 4 | 28. února - 2. března 2025 | 4 | 13. - 15. června 2025 |
5 | 8. - 10. listopadu 2024 | 5 | 21. - 23. března 2025 | 5 | 4. - 6. července 2025 |
6 | 22. - 24. listopadu 2024 | 6 | 28. - 30. března 2025 | 6 | 11. - 13. července 2025 |
7 | 6. - 8. prosince 2024 | 7 | 11. - 13. dubna 2025 | 7 | 25. - 27. července 2025 |
8 | 13. - 15. prosince 2024 | 8 | 25. - 27. dubna 2025 | 8 | 8. - 10. srpna 2025 |
9 | 10. - 12. ledna 2025 | 9 | 2. - 4. května 2025 | 9 | 22. - 24. srpna 2025 |
10 | 24. - 26. ledna 2025 | 10 | 23. - 25. května 2025 | 10 | 5. - 7. září 2025 |
ZKOUŠKY | 28. března 2025 | ZKOUŠKY | 11. července 2025 | ZKOUŠKY | 7. listopadu 2025 |
Pokud nebudete moct na některý víkend výjimečně přijít (nemoc, plánovaná cesta), je možné jej nahradit v kurzu následujícím a termín zkoušky posunout. Je třeba dodržet stejné číslo víkendu, abyste nahrazovali přesně ten víkend, který budete chybět a měli tak látku probranou kompletně. Ještě upozorňujeme, že nahrazovat lze pouze celé víkendy, ne jednotlivé dny nebo půldny. Nikdy není zaručeno, že bude lektor látku probírat přesně ve stejném pořadí a stejným tempem, a taky je pak narušen průběh víkendu, protože nebudete "v obraze".
ŠKOLNÍ ROK 2024/2025
Každý víkend bude probíhat v těchto časech:
Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty
ČÍSLO VÍKENDU | DEN | LEKTOR | TÉMA | POČET HODIN |
1 | PÁ | MARTINA KORÁLOVÁ | Seznámení se s principy zdravého pohybu základními vzorci pohybu. Vývojové fáze. Propriocepce | 4 |
SO | MARTINA KORÁLOVÁ | Ásana z tradičního, moderního a fyzioterapeutického pohledu. Aštanga podle Patandžalího. Jógová lekce podle PZP | 10 | |
NE | MARTINA KORÁLOVÁ | Pranajama. Krije, Šatkarmy. Jógové sestavy | 6 | |
2 | PÁ | VĚRA VOJTĚCHOVÁ | Uvod do historie jógy a hinduismu. Paňčakóša a aštángajóga – dva základní koncepty pro teorii i praxi jógy i jógové terapie. Z čeho se skládají, jak jsou propojené a jak souvisí s praxí jógy na skupinových lekcích v současnosti. Relaxace. | 4 |
SO | MARTINA KORÁLOVÁ | Zásobník průpravných cviků, ásan, dechových a relaxačních technik rozdělený podle pohybu páteře. Praktický a teoretický nácvik | 10 | |
NE | MARTINA KORÁLOVÁ | Zásobník průpravných cviků, ásan, dechových a relaxačních technik rozdělený podle pohybu páteře. Praktický a teoretický nácvik | 6 | |
3 | PÁ | VĚRA VOJTĚCHOVÁ | Dech, hatheny, dechové techniky. Úvod do filozofie jógy. | 4 |
SO | KRISTÍNA FULKOVÁ | Anatomie pohybového systému. Poznávání svalů palpací. Vývojová kineziologie, aplikace v józe. | 10 | |
NE | KRISTÍNA FULKOVÁ | Základy anatomie a fyziologie ostatních soustav. Poznávání svalů jejich funkci. Tvorba a přestavba pohybových vzorců. | 6 | |
4 | PÁ | KRISTÍNA FULKOVÁ | Klinické minimum. První pomoc. | 4 |
SO | KRISTÍNA FULKOVÁ | Anatomie - nervová soustava. Zdravá záda - teorie, praktická cvičení. | 10 | |
NE | VĚRA VOJTĚCHOVÁ | Relaxační techniky. Filozofie jógy a historie hinduistických tradic. | 6 | |
5 | PÁ | IRENA RUBÁŠOVÁ | Úvod do Hatha jógy - historie a dnešní Hatha jóga. Teorie - online. | 4 |
SO | IRENA RUBÁŠOVÁ | Hatha jóga - teorie a praxe, energie v józe a čakrová jóga. | 10 | |
NE | IRENA RUBÁŠOVÁ | Hatha jóga - praxe a orgánová sestava. | 6 | |
6 | PÁ | IRENA RUBÁŠOVÁ | Právní a ekonomické minimum, základy zdravého stravování. Teorie - online. | 4 |
SO | IRENA RUBÁŠOVÁ | Hatha jóga - praxe, aktivační sestava, šatkarmy - očistné techniky (teorie) a základy stravování dle ayurvédy. | 10 | |
NE | IRENA RUBÁŠOVÁ | Hatha jóga - praxe, mudry a bandhy, mantry. | 6 | |
7 | PÁ | KRISTÍNA FULKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 4 |
SO | KRISTÍNA FULKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 10 | |
NE | KRISTÍNA FULKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 6 | |
8 | PÁ | KRISTÍNA FULKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 4 |
SO | KRISTÍNA FULKOVÁ | Dynamické styly jógy. | 10 | |
NE | KRISTÍNA FULKOVÁ | Dynamické styly jógy. |
6 |
|
9 | PÁ | DANIELA ZÁLEŠÁKOVÁ | Pedagogika, práce s klientem. Ukázky vlastní praxe. | 4 |
SO | DANIELA ZÁLEŠÁKOVÁ | Hot jóga. Psychologie. Ukázky vlastní praxe. | 10 | |
NE | DANIELA ZÁLEŠÁKOVÁ | Psychologie. Ukázky vlastní praxe. | 6 | |
10 | PÁ | LENKA ORAVCOVÁ | Základy jógové terapie. | 4 |
SO | LENKA ORAVCOVÁ | Základy jógové terapie. | 10 | |
NE | LENKA ORAVCOVÁ | Paňčakóša a aštángajóga – opakování. Základy jógové terapie. | 6 | |
11 | PÁ | KOMISE | ZÁVĚREČNÉ ZKOUŠKY |
Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje. Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na:
E-mail: andel@dum-jogy.cz
Jóga rozhodně nejsou jen ásany, meditace a dechové techniky. Jóga je ... Více
... rozhovor s Richardem Holickým ... Více
Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ... Více
Být přirozený znamená se uvolnit. A k nalezení pravdy nepotřebujeme nic jiného, než se naprosto uvolnit.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace