Věda o józe: Co skutečně říkají moderní studie?
Jóga má za sebou tisíce let tradice. Moderní věda ji ale zkoumá teprve ...
V sálech na klasickou jógu a Aerojógu jsou k dispozici, na Hot jógu vám za poplatek 20,-Kč půjčíme. Pokud máte své vlastní, můžete si je samozřejmě přinést.
Je dobré si přinést nějakou vodu (nebo si ji u nás můžete zakoupit). Zdarma máte u nás k dispozici teplý čaj.
Ideální je sprchovat se před cvičením, po cvičení už nedoporučujeme, pokud to není nezbytně nutné. Ručník je možné si u nás zapůjčit za poplatek 15,-Kč.
Jóga dodává tělu půvab, krásu, sílu, energii a pevnost.