Které lekce jsou vhodné pro začátečníky?

Lekce jógy pro začátečníky jsou vedeny tak, aby je zvládl úplně každý.

Ideální je, pokud můžete přijít na lekce, které jsou označeny jednou, maximálně dvěma hvězdičkami. Nicméně určitě zvládnete i lekce klidné, protahovací a zdravotní se třemi hvězdičkami. Jen u lekcí dynamických (což jsou většinou powerjóga, vinyása, ashtanga jóga), se dívejte i po doplňujícím textu v záhlaví, kde je uvedeno – vhodné i pro začátečníky.

More questions

  • Jak si vybrat lekci?
  • Oblečení a strava
  • Co si vzít s sebou?
  • Lze u vás platit kartou nebo přes účet?
  • Články a zajímavosti nejen o józe

    Znáte office jógu?

    Office jóga je určena především pro ty, kteří mají sedavé zaměstnáni, ...  Více

    Otevřené lekce, kurzy nebo semináře?

    Protože nás zajímalo, jak vidí rozdíly a co pro ně samotné znamená ...  Více

    Nešlapejte si po štěstí

    Jako strom, který má pevné kořeny a vydrží kdejakou vichřici, tak i ...  Více

    Jsme na Facebooku

    S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

    Každá buňka dovede být šťastná

    B.K.S.Iyengar

    Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů