Workshop s aerojógou

Zveme všechny příznivce aerojógy na celodenní workshop, kde se dozvíte a zacvičíte si to, na co v běžných lekcích není prostor.
Workshop s aerojógou
Cena: 1 650,- Kč

Program

Hlavním cílem workshopu je prohloubení znalostí a dovedností v síti. Ať už máte síť doma nebo si chodíte občas zacvičit na hodinu, dokážete si během jediného dne osvojit základní i pokročilé techniky cvičení, naučíte se lépe vnímat svoje tělo a zvýšíte efekt jednotlivých pozic. Na závěr umocníte svůj zážitek z řízené relaxace a oddáte se příjemnému uvolnění.

Kdy

  • 7. dubna 2018 (sobota)

V sobotu vždy od 11:00 - 17:00 hodin

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1 650,- Kč
  • Rezervační záloha: 650,- Kč

Cena zahrnuje

  • služby lektora
  • skripta s fotografiemi a popisy jednotlivých cviků
  • nápoje, půjčení ručníku

O lektorovi

Moje hodiny jsou rozděleny do tří bloků.
1. Úvodní zklidnění mysli a dechu, prodýchání a koncentrace na svoje tělo, sami sebe.
2. V hlavní části budeme kombinovat a střídat protahující cviky s posilujícími prvky. Postupně projdeme všechny svalové skupiny od hlavy až k patě. Ráda dávám důraz na zpevnění a vyrýsování těla.
3. Na závěr příjde relaxace, během které uvolníme fyzickou i duševní stránku našeho těla.

Více informací

Přihláška

Důležité upozornění! Akce Školy domu jógy (což jsou kuzry, workshopy, semináře, školení, víkendové pobyty) nelze hradit žádnými benefity, žádnými poukázkami ani platit přes kartu Multisport. Děkujeme za pochopení.

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Možné termíny (zadejte první den akce):

  • 7. dubna 2018 (sobota)

V sobotu vždy od 11:00 - 17:00 hodin

verification code

* povinné položky

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Téma měsíce: Jak vám jóga změnila život?

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Články a zajímavosti nejen o józe

Mami s mimi

... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ...  Více

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Téma měsíce: Jak vám jóga změnila život?

Odcvičeno. Zavírám dveře studia, odcházím a jógu mám za sebou. Za ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Hřích je, když se neradujeme ze života

Osho