Workshop s aerojógou

Zveme všechny příznivce aerojógy na celodenní workshop, kde se dozvíte a zacvičíte si to, na co v běžných lekcích není prostor.
Workshop s aerojógou
Cena: 1 650,- Kč

Program

Hlavním cílem workshopu je prohloubení znalostí a dovedností v síti. Ať už máte síť doma nebo si chodíte občas zacvičit na hodinu, dokážete si během jediného dne osvojit základní i pokročilé techniky cvičení, naučíte se lépe vnímat svoje tělo a zvýšíte efekt jednotlivých pozic. Na závěr umocníte svůj zážitek z řízené relaxace a oddáte se příjemnému uvolnění.

Kdy

V sobotu vždy od 11:00 - 17:00 hodin, v neděli od 10:00 - 16:00 s krátkou přestávkou na lehké občerstvení.

V případě indispozice lektorky zastupuje ......

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1 650,- Kč
  • Rezervační záloha: 650,- Kč

Cena zahrnuje

  • služby lektora
  • skripta s fotografiemi a popisy jednotlivých cviků
  • nápoje, půjčení ručníku

O lektorovi

Moje hodiny jsou rozděleny do tří bloků.
1. Úvodní zklidnění mysli a dechu, prodýchání a koncentrace na svoje tělo, sami sebe.
2. V hlavní části budeme kombinovat a střídat protahující cviky s posilujícími prvky. Postupně projdeme všechny svalové skupiny od hlavy až k patě. Ráda dávám důraz na zpevnění a vyrýsování těla.
3. Na závěr příjde relaxace, během které uvolníme fyzickou i duševní stránku našeho těla.

Více informací

Články a zajímavosti nejen o józe

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Cvičení venku

Dočkali jsme se, sluníčko hřeje, po bundách shazujeme i mikiny a táhne nás ...  Více

Naučte se s námi pravidelně čistit své tělo

Detoxikačních kurzů v dnešní době naleznete všude opravdu mnoho... stejně ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Žádná kouzelná síla není tak krásná, mocná a inspirující , jako naše smějící se oči.

Sri Chinmoy

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Odhlásit se z odběru e-mailů