Ásany, mudry & aromaterapie (3 hodinový)

... zažijte jógu s účinky aromaterapie ...

Workshop nás ponoří do jógy spojené s účinky aromaterapie, pomocí níž se nám ještě lépe otevírá cesta k širšímu smyslovému vnímání. Našimi průvodci budou přírodní esence, které nás povedou od spodních energetických center až k těm nejvyšším. Rozproudí se nám energie v celé naší bytosti a současně vlivem přírodních éterických olejů (bylin, stromů, květů) nasměrujeme jejich léčivé účinky do konkrétních center našeho těla.

Co si můžeme z workshopu odnést?

Schopnost lépe se napojit na své tělo, cítit jej jako celek a zároveň umět vnímat procesy, které se odehrávají i v jeho jednotlivých částech.
Nové vhledy do tajů aromaterapie, účinky jednotlivých esencí, použití pro potřeby těla, duše, i mysli
Zmírnění tlaku sami na sebe, na ostatní, i na situace. Díky józe se nám daří lépe se vypořádat se stresem a se změnami, kterými během života procházíme.
Kdy a jak praktikovat mudry - proč vlastně?
A samozřejmě si komplexně protáhneme tělo, posílíme svaly a necháme tělo zregenerovat.

Co si máme přinést?

Sebe, dobrou naladu, možná papír a tužku :-)

Těším se na společně strávené chvíle:-). Jana

Program

V úvodu se dotkneme pranajámickych technik a poplujeme na vlně tradiční hatha jógové praxe. V pozicích se budeme zastavovat, procítíme jejich účinky a následně necháme doznít.

Budeme se věnovat i hlubšímu pohledu na účinky pečetí prstů (mudry), se kterými se v rámci workshopu také seznámíme.

Ke konci lekce necháme tělo odpočinout v příjemné relaxaci zaměřené na vyrovnání polarit Slunce a Měsíce v nás samých. Tělo poté odchází probuzené, posílené a mysl čistá a vyrovnaná.

Účinky se nám pak pozitivně obtisknou i mimo podložku.

Jinými slovy, čeká nás trocha teorie a hlavně prožitková praxe!

Bude lze i prostor na konzultace ohledně daných témat - pokud si budete chtít psát poznamky, sešit či mobil s vyplým zvoněním vítán :-)

Kdy

19. října 2024 - v čase od 13:00 - 16:00 hodin - rezervovat zde

1. února 2025 - v čase od 13:00 - 16:00 hodin - rezervovat zde

5. dubna 2025 - v čase od 13:00 - 16:00 hodin - rezervovat zde

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

Cena: 940,- Kč
Rezervační záloha: 940,- Kč

O lektorovi

Jana Ricci

Více informací

Rezervace

Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje. Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na:

Online rezervace

Tel.: 774 496 206

E-mail: skoladomujogy@dum-jogy.cz

Podmínky rezervace

Podmínky a pravidla rezervačního systému

Akce

Jóga na vlnách - děkujeme! - Na konci září proběhl první ročník charitativní akce “Jóga na vlnách”, ...
Univerzální vstupní balíček platný 30 dní - Pokud jste u nás nováčky, můžete si zakoupit Univerzální ...

Další akce