Jak zhubnout pomocí jógy?
Jóga je starodávná praxe, která kombinuje fyzické, mentální a duchovní ... Více
Denní minimum pro vlastní praxi Ashtanga jógy
... získejte sebevědomí a motivaci na cestu ke své vlastní praxi ...
Workshop je navržen pro všechny, kteří chtějí začít svou vlastní praxi Ashtanga jógy. Společně se zaměříme na jednoduché, ale účinné sekvence, které lze provádět každý den, i při časové tísni. Naučíme se základní principy, tak abychom bezpečně a efektivně praktikovat Ashtangu samostatně doma. Cílem workshopu je, abyste se po jeho absolvování cítili sebevědomí ve své vlastní praxi a byli schopni ji integrovat do každodenního života.
Pro koho je workshop určen:
- Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí získat návod na pravidelnou domácí praxi
- Pro ty, kteří hledají motivaci a podporu na cestě k samostatné praxi
Program
Naučíte se:
- Jednoduché a efektivní sekvence pro denní praxi
- Techniky prohlubující propojení dechu a pohybu (vinyasa)
- Návod, jak si sestavit krátkou, ale komplexní rutinu pro každý den
- Praktické tipy, jak si udržet motivaci a pravidelnost
Kdy
- 17. listopadu 2024 - od 9:30 - 12:30 - rezervovat zde
Kde
Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty
Cena
- Cena: 940,- Kč
- Rezervační záloha: 940,- Kč
O lektorovi
Rezervace
Po rezervaci vám přijde potvrzovací mail, že máte akci rezervovánu (někdy padají maily do spamu, tak prosíme o jeho kontrolu) a platební údaje. Pokud se Vám nedaří z jakéhokoliv důvodu registrovat do rezervačního systému, většinou je to z toho důvodu, že udáváte uživatelské jméno, které již v systému je. Pokud neobdržíte potvrzovací e-mail a ani jej nenajdete ve spamu, volejte nebo pište na:
Tel.: 774 496 206
E-mail: skoladomujogy@dum-jogy.cz
Podmínky rezervace
Podmínky a pravidla rezervačního systémuAkce
- Den otevřených dveří Anděl - Vážení klienti a příznivci cvičení jógy. Srdečně Vás zveme v sobotu 12. ...
- Univerzální vstupní balíček platný 30 dní - Pokud jste u nás nováčky, můžete si zakoupit Univerzální ...
Mohlo by vás také zajímat
Články a zajímavosti nejen o józe
Čakry - centra energie
Pokud jste častým návštěvníkem jógových center, pak věřím, že slovo ... Více
Jak začít s jógou?
Jóga je pro všechny! Ale jak si vybrat tu správnou lekci? Když si poslechneme ... Více
