Nové začátky
Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ... Více
V sanskrtu slovo kundal znamená stočený nebo také kruh, což se někdy překládá jako energie, která nemá ani začátek ani konec. Slovo kundaliní pochází ze slova kunda, což v překladu znamená hlubší místo, jáma nebo dutina a odkazuje na vydutou část hlavy, kde se nachází mozek, svým vzhledem připomínající spícího hada. Souvisí se spící silou, energií, potenciálem našeho mozku. Probouzení kundaliní není tedy nic jiného než probouzení, aktivování skrytých schopností našeho mozku.
Kundalini jóga je více duchovní styl jógy, kombinuje fyzické cvičení, dýchací techniky, meditace a mantry. Kundaliní jóga přivádí vědomí do našeho těla a všech částí mozku, uvědomování si sám sebe v daných pozicích, co mě v daných pozicích napadá a jak jednám v paralelách a situacích svého života? To jsou odpovědi, které může přinést.
Dále probouzí ducha, uvolňuje mysl, stejně jako napětí v těle, posiluje imunitní systém a pomáhá nám zvládat každodenní stres. Je to jóga pro „normálního člověka“, která klade důraz na dlouhé relaxace, odpočinek a uvolňování napětí. Napomáhá také odbourat naučené omezující vzorce chování. Pokud se někdy ptáte, „Kdo jsem“, může pomoci najít opět svoji pravou podstatu, vrátit se sám k sobě.
Probudit kundalini znamená probudit své vědomí. Abychom probudili své vědomí, potřebujeme k tomu techniky, potřebujeme zkušenost. Každá zkušenost rozšiřuje náš rozhled a tím rozšiřuje a probouzí vědomí. Probuzení kundalini se někdy lidé bojí a varují před její nebezpečným působením. Jedná se především o práci s energií a průpravnými cviky dochází k posílení nervové soustavy, pročištění těla a energetických kanálů. Pod vedením učitele a dodržováním daných postupů nehrozí nebezpečí. Protože stejně jako se vším novým, je potřeba se učit postupně, s pokorou a radostí.
Zveme vás na jedinečný druhý ročník charitativní akce Jóga na vlnách, která propojuje pohyb, relaxaci a ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každé úterý a čtvrtek (za příznivého počasí) v 18:00 v ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každou středu (za příznivého počasí) v 18:00 v parku na ...
Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ... Více
... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ... Více
Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ... Více
Vše v našem chodidle se okamžitě projeví v celém těle
Povinně zveřejňované informace | Informace o zpracování osobních údajů společností JÓGA ANDĚL | Provozní řád | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Lektoři | Copyright © Dům jógy