Co je to Kundalini jóga?

Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou jazykovou rodinu. Co se tedy skrývá pod názvem Kundalini jóga?
Co je to Kundalini jóga?

V sanskrtu slovo kundal znamená stočený nebo také kruh, což se někdy překládá jako energie, která nemá ani začátek ani konec. Slovo kundaliní pochází ze slova kunda, což v překladu znamená hlubší místo, jáma nebo dutina a odkazuje na vydutou část hlavy, kde se nachází mozek, svým vzhledem připomínající spícího hada. Souvisí se spící silou, energií, potenciálem našeho mozku. Probouzení kundaliní není tedy nic jiného než probouzení, aktivování skrytých schopností našeho mozku.

Kundalini jóga je více duchovní styl jógy, kombinuje fyzické cvičení, dýchací techniky, meditace a mantry. Kundaliní jóga přivádí vědomí do našeho těla a všech částí mozku, uvědomování si sám sebe v daných pozicích, co mě v daných pozicích napadá a jak jednám v paralelách a situacích svého života? To jsou odpovědi, které může přinést.

Dále probouzí ducha, uvolňuje mysl, stejně jako napětí v těle, posiluje imunitní systém a pomáhá nám zvládat každodenní stres. Je to jóga pro „normálního člověka“, která klade důraz na dlouhé relaxace, odpočinek a uvolňování napětí. Napomáhá také odbourat naučené omezující vzorce chování. Pokud se někdy ptáte, „Kdo jsem“, může pomoci najít opět svoji pravou podstatu, vrátit se sám k sobě.

Probudit kundalini znamená probudit své vědomí. Abychom probudili své vědomí, potřebujeme k tomu techniky, potřebujeme zkušenost. Každá zkušenost rozšiřuje náš rozhled a tím rozšiřuje a probouzí vědomí. Probuzení kundalini se někdy lidé bojí a varují před její nebezpečným působením. Jedná se především o práci s energií a průpravnými cviky dochází k posílení nervové soustavy, pročištění těla a energetických kanálů. Pod vedením učitele a dodržováním daných postupů nehrozí nebezpečí. Protože stejně jako se vším novým, je potřeba se učit postupně, s pokorou a radostí.

Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou jazykovou rodinu. Co se tedy skrývá pod názvem Kundalini jóga?

V sanskrtu slovo kundal znamená stočený nebo také kruh, což se někdy překládá jako energie, která nemá ani začátek ani konec. Slovo kundaliní pochází ze slova kunda, což v překladu znamená hlubší místo, jáma nebo dutina a odkazuje na vydutou část hlavy, kde se nachází mozek, svým vzhledem připomínající spícího hada. Souvisí se spící silou, energií, potenciálem našeho mozku. Probouzení kundaliní není tedy nic jiného než probouzení, aktivování skrytých schopností našeho mozku.

Kundalini jóga je více duchovní styl jógy, kombinuje fyzické cvičení, dýchací techniky, meditace a mantry. Kundaliní jóga přivádí vědomí do našeho těla a všech částí mozku, uvědomování si sám sebe v daných pozicích, co mě v daných pozicích napadá a jak jednám v paralelách a situacích svého života? To jsou odpovědi, které může přinést.

Dále probouzí ducha, uvolňuje mysl, stejně jako napětí v těle, posiluje imunitní systém a pomáhá nám zvládat každodenní stres. Je to jóga pro „normálního člověka“, která klade důraz na dlouhé relaxace, odpočinek a uvolňování napětí. Napomáhá také odbourat naučené omezující vzorce chování. Pokud se někdy ptáte, „Kdo jsem“, může pomoci najít opět svoji pravou podstatu, vrátit se sám k sobě.

Probudit kundalini znamená probudit své vědomí. Abychom probudili své vědomí, potřebujeme k tomu techniky, potřebujeme zkušenost. Každá zkušenost rozšiřuje náš rozhled a tím rozšiřuje a probouzí vědomí. Probuzení kundalini se někdy lidé bojí a varují před její nebezpečným působením. Jedná se především o práci s energií a průpravnými cviky dochází k posílení nervové soustavy, pročištění těla a energetických kanálů. Pod vedením učitele a dodržováním daných postupů nehrozí nebezpečí. Protože stejně jako se vším novým, je potřeba se učit postupně, s pokorou a radostí.

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Rok psa

Newsletter Domu jógy

Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

Přihlaste se k odběru novinek

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga pro děti v Domě jógy na Chodově

Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ...  Více

Rok psa

Malou část nového roku máme za sebou a během ní jsme si pravděpodobně ...  Více

Téma měsíce: Jak vám jóga změnila život?

Odcvičeno. Zavírám dveře studia, odcházím a jógu mám za sebou. Za ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Vše v našem chodidle se okamžitě projeví v celém těle

Sharat Arora