Vážení klienti, z nařízení vlády jsou až do odvolání všechna studia Domu jógy uzavřena. Lekce probíhají dále dle rozvrhu a můžete se jich účastnit ON-LINE.

Anett Choutková

Anett Choutková
V józe využívám jak sílu a dynamiku, tak i klid, pohodu a relaxaci. Během cvičení se zaměřuji na správné provedení cviků, které korespondují se základy správného nastavení těla. Během mých lekcí posílíte ochablé svaly, zejména svůj core, zlepšíte držení těla, odstraníte různé dysbalance a bolesti. Jako bonus si krásně odpočinete, pročistíte mysl a zlepšíte náladu.

Mé zkušenosti

Již od malička mě bavil sport a denně jsem byla v pohybu. Hrála jsem basketbal, běhala, jezdila na kole, plavala, lyžovala. Postupem času jsem se dostávala do kontaktu se skupinovými lekcemi. Nejvíce mě bavily dynamické, posilovací lekce. Skupinové lekce mě začaly natolik bavit, že jsem se rozhodla stát se i lektorkou. Díky tomu jsem se dostala do kontaktu s fitness centry a začala jsem se věnovat aktivně i fitness. Absolvovala jsem kurz osobního trenéra a denně cvičila sebe i své klienty. Postupem času jsem však zjistila, že mé tělo potřebuje také odpočinek a kompenzaci veškerého toho fyzického a psychického napětí. Začala jsem chodit tedy na lekce jógy, které mi daly pocit pohody, zklidnily mysl, uvolnily svalové napětí a dodaly nepopsatelnou harmonii a erngii do života.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Pocity, které jsem popsala výše, prožívám dodnes a ráda bych je předala i vám.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Články a zajímavosti nejen o józe

Já a jóga - Richard Holický

S jógou jsem se poprvé setkal díky rande s jogínkou, která mě dotlačila na ...  Více

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Pokud si myslíte, že vše špatné ve vašem životě je vina někoho jiného, budete hodně trpět.

Dalajláma

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů