Vážení klienti, z důvodu rozsáhlé rekonstrukce Studia Anděl bude od 29. června 14:30 do večera 1. září uzavřeno celé přízemí. Více informací

Martina Hesounová

Rozvrh

Seznam mých lekcí

Martina Hesounová
Mé lekce jsou převážně dynamické, učím power jógu a vinjásu v teplém sále. Začínáme zahřátím a protažením těla, poté intenzita a flow stoupá, závěrem zjemňujeme, zklidňujeme a relaxujeme v šavásáně. Ráda své lekce doplňuji o aromaterapii. Lekce jsou vhodné pro klienty, které již s jógou mají alespoň základní zkušenosti.

Mé zkušenosti

Od lektorování spinningu a cvičení HEAT, jsem se dostala k józe, která mi dává smysl svým propojením těla a mysli. V dnešní uspěchané době považuji za velmi důležité věnovat čas jen sami sobě a vnímat své tělo a jeho signály. Jóga mi dala uvědomění si sama sebe a návod na to, jak mohu zpomalit a být více vědomá.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Nejlepší pocit je vidět, že vás moje lekce baví, vracíte se a potkávám tak již známé tváře.

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga pod mikroskopem

6 + 1 důvodů, proč je nezbytné cvičit jógu  Více

Otevřené lekce, kurzy nebo semináře?

Protože nás zajímalo, jak vidí rozdíly a co pro ně samotné znamená ...  Více

Jak začít s jógou?

Jóga je pro všechny! Ale jak si vybrat tu správnou lekci? Když si poslechneme ...  Více

Pokud máš odvahu říci „sbohem“, život tě obdaří s novým „vítej“.

Paulo Coelho

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace