Martina Hesounová

Rozvrh

Seznam mých lekcí

Martina Hesounová
Mé lekce jsou převážně dynamické, učím power jógu a vinjásu v teplém sále. Začínáme zahřátím a protažením těla, poté intenzita a flow stoupá, závěrem zjemňujeme, zklidňujeme a relaxujeme v šavásáně. Ráda své lekce doplňuji o aromaterapii. Lekce jsou vhodné pro klienty, které již s jógou mají alespoň základní zkušenosti.

Mé zkušenosti

Od lektorování spinningu a cvičení HEAT, jsem se dostala k józe, která mi dává smysl svým propojením těla a mysli. V dnešní uspěchané době považuji za velmi důležité věnovat čas jen sami sobě a vnímat své tělo a jeho signály. Jóga mi dala uvědomění si sama sebe a návod na to, jak mohu zpomalit a být více vědomá.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Nejlepší pocit je vidět, že vás moje lekce baví, vracíte se a potkávám tak již známé tváře.

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Akce

Články a zajímavosti nejen o józe

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Jóga pro děti v Domě jógy na Chodově

Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ...  Více

Jóga a stres

Stres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ...  Více

Nové začátky se často maskují jako bolestivé konce.

Lao C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace