Já a RYT 200
Jste lektorem jógy a váháte, zda investovat do Vašeho dalšího vzdělání a ... Více
Zuzana Macháčková
Mé lekce začínají zklidněním mysli, soustředěním se na dech a průpravnými cviky, tedy připravíme tělo na praxi, která věřím, že bude pro každého uvolňující a přitom přinese pozitivní energii.
Ráda zařazuji plynulé dynamické pasáže, které se střídají se statickými a protahovacími pozicemi - ásanami. Lekci zakončíme zaslouženou relaxací a následným opětovným probuzením a uvědoměním si vlastního těla. Přeji všem, aby si při praxi uvědomili sami sebe, veškeré myšlenky zvenku nechali plynout dál, nezastavovali se u nich, a aby se cítili uvolněni a posilněni.
Mé zkušenosti
Jako lektorka jsem prošla několik stylů cvičení – od aerobiku, spinningu, pilates až k józe. Všechny styly jsou krásné a přínosné a většina z nich je na celý život.
Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá
Jóga mi přináší propojení těla a mysli, její zklidnění, přitom také příval energie a větší nadhled i v běžném životě. A neustálé sebevzdělávání. Baví mě sledovat nenásilné posouvání různých hranic těla, po fyzické i psychické stránce.
Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.
- Agáta Kouřilová
- Alexandra Mandová
- Andrea Hrášková
- Andrea Křížová
- Andrea Markvartová
- Andrea Moudrá
- Andrea Skružná
- Anett Choutková
- Bára Šnobrová
- Barbora Pečová
- Barbora Šenková
- Blanka Lorencová
- Dagmar Vybíralová
- Daniela Zálešáková
- David Staščák
- Denisa Bourová (Pichalová)
- Denisa Koubková
- Diana Laurichová
- Dita Šindlerová
- Dominika Brezovanová
- Edita Michalčáková
- Elena Juránková
- Eliška Ježková
- Eunika Hojdanová
- Eva Oniščenko
- Eva Schneiderová
- Gligor Manolevski
- Jana Bartůňková
- Ing. Markéta Stehlíková
- Jitka Čeňková
- Ivana Hájková
- Ivet Sláviková
- Jana Kapičková
- Jana Provazníková
- Jarmila Kučmášová
- Jaroslava Vinšová
- Jitka Malá
- Josef Šťastný
- Kamila Böhmová
- Katarína Kulhavá
- Kateřina Bělohlávková
- Kateřina Hourová
- Kateřina Kornová
- Kristina Běrská
- Kristína Jakubíková
- Kristína Korecová
- Kristýna Hůšová
- Kristýna Mikšovská
- Kristýna Mulíčková
- Lenka Oravcová
- Linda Donáthová
- Lucie Gotzmannová
- Lucie Purr
- Lucie Šafránková
- Marie Kmochová
- Marie Langerová
- Markéta Hovorková
- Martina Benešová
- Martina Dvořáková
- Martina Korálová
- Martina Macková
- Martina Petrová
- Martina Rysová
- Michaela Procházková
- Monika Rebcová
- Monika Stuart
- MSc., Ing. Michal Kohoutek, CSB
- Nela Jurková
- Nikol Kopáčová
- Nikola Valová
- Nikola Votrubova
- Olga Skopalová
- Olívia Káňová
- Paulína Palíková
- Pavla Křečanová
- Petr Cmund
- Petr Jirouch
- Petra Tomková
- Petra Zajíčková
- Renata Akyolová
- Renáta Chrenová
- Renáta Goryszewská
- Renáta Jamborová Nováková
- Renáta Krausová
- Renáta Narayani Lazarová
- Richard Holický
- Riegerová Dita
- Sandra Justová
- Sandra Laurencová
- Šárka Furda
- Šárka Jirků
- Simi Houhová
- Simona Vysloužilová
- Táňa Jilemnická
- Tereza Hausmanová
- Tereza Kalinová
- Tereza Novotná
- Tereza Řeháčková
- Vendula Prokorátová
- Věra Vojtěchová
- Veronika Brožová
- Veronika Cieslarová
- Vladimír Schulz
- Vlaďka Krochmalová
- Zuzana Macháčková
- Zuzana Marťáková
Novinky
- Podmínky pro účast na lekce jógy ve studiích od 1.9.2021 - Podle nařízení vlády je třeba dodržet následující opatření:
- Skupina našeho oblíbeného lektora Richarda Holického "Aktivní uhlí" nahrála milý video klip ve spolupráci s Domem jógy -
- Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 20 let - Otevřeli jsme dotovaný program Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 20 let. ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Jóga je skvělá i pro chlapy v letech
... rozhovor s Richardem Holickým ... Více
Znáte office jógu?
Office jóga je určena především pro ty, kteří mají sedavé zaměstnáni, ... Více