Markéta Hovorková

Markéta Hovorková
Na mých lekcích vedu klienty ke zklidnění a uvědomění si svého těla i mysli, příjemnému protažení i posílení, a to nejen svalů o kterých přes den víme. Je to taková vědomá schůzka se svým tělem v různých Aerojógových pozicích. A co je cílem? Znovuobjevení své pružnosti, rovnováhy i síly a snad i klidu mysli a pobytí v přítomnosti.

Mé zkušenosti

Mám ráda pohyb bez soutěže, pohyb pro radost. Cyklistika, in-line, turistika, lyže, tenis, squash, spinning, lezení, plavání - to vše jsem v hojné míře provozovala. Později jsem zjistila, že mé zkrácené tělo má sice sílu i výdrž, ale potřebuje i protáhnout. A tak jsem začala s jógou, která mi dávala největší smysl, a to i proto, že zapojovala celé tělo a hlavně mě udržela v přítomnosti. A smysl mi dává se o to i podělit :-)

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Stále hledám odpovědi na otázku PROČ. Nechci dělat sestavy cviků a nevědět k čemu jsou. Praktické využití mě baví a zajímá ve všem. Také mě těší, když lidé vidí své pokroky, když si uvědomí, že jsme každý jiný a soutěžení nedává smysl a odvádí nás od prožitku a hlavně když mají ze cvičení radost.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga a stres

Stres je slovo, které před lety vstoupilo do našeho každodenního slovníku a ...  Více

Naučte se s námi pravidelně čistit své tělo

Detoxikačních kurzů v dnešní době naleznete všude opravdu mnoho... stejně ...  Více

Bezpečná jóga

Můžeme jógou poškodit své zdraví?  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Můžete prohledat celý vesmír ve snaze najít někoho, kdo si zaslouží vaši lásku víc než vy samotní, nikoho takotého však nenajdete.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů