Markéta Hovorková

Seznam mých lekcí

Markéta Hovorková
Na mých lekcích vedu klienty ke zklidnění a uvědomění si svého těla i mysli, příjemnému protažení i posílení, a to nejen svalů o kterých přes den víme. Je to taková vědomá schůzka se svým tělem v různých Aerojógových pozicích. A co je cílem? Znovuobjevení své pružnosti, rovnováhy i síly a snad i klidu mysli a pobytí v přítomnosti.

Mé zkušenosti

Mám ráda pohyb bez soutěže, pohyb pro radost. Cyklistika, in-line, turistika, lyže, tenis, squash, spinning, lezení, plavání - to vše jsem v hojné míře provozovala. Později jsem zjistila, že mé zkrácené tělo má sice sílu i výdrž, ale potřebuje i protáhnout. A tak jsem začala s jógou, která mi dávala největší smysl, a to i proto, že zapojovala celé tělo a hlavně mě udržela v přítomnosti. A smysl mi dává se o to i podělit :-)

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Stále hledám odpovědi na otázku PROČ. Nechci dělat sestavy cviků a nevědět k čemu jsou. Praktické využití mě baví a zajímá ve všem. Také mě těší, když lidé vidí své pokroky, když si uvědomí, že jsme každý jiný a soutěžení nedává smysl a odvádí nás od prožitku a hlavně když mají ze cvičení radost.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga pro děti v Domě jógy na Chodově

Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ...  Více

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Kdy cvičit jógu? Ideálně ráno!

Je lepší cvičit jógu ráno či večer? Nejlépe obojí, ale pokud si můžete ...  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Nejsme našimi těly, našimi majetky, ani našimi kariérami. Jsme božskou láskou, a ta je nekonečná.

Dr. Wayne Dyer

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace