Nikola Votrubova

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady

Nikola Votrubova
Mé lekce - ať už ty dynamičtější nebo klidnější - vedu vždy s důrazem na správné držení těla a dýchaní - to je ze všeho nejdůležitější. Intenzitu si pak každý volí podle sebe - jestli jste začátečník, pokročilý, se zdravotními komplikacemi nebo se prostě jen necítíte dobře v dané pozici, upravíme jí tak, aby Vám “seděla” - nikdy se totiž nepřizpůsobujeme yoze, ale yoga se přizpůsobuje nám :). Snažím se také o předání určitého “poselství”, které je s yogou neodmyslitelně spojené - podle klientů jsou lekce balzámem nejen na tělo, ale i na srdíčko a na duši - což opravdu MOC ráda slyším :). Můžete se tedy těšit na jemné protažení a zklidnění těla i mysli, ale i na náročnější posílení celého těla! Na dynamických lekcích si do těla sice dáme, ale i tak je důležitější, se do svého těla DOSTAT, myslete proto především na to :)

Mé zkušenosti

Sama yogu praktikuji už asi 4. rokem a pomohla mi v mnoha směrech. Ne jen po té fyzické stránce (l když se teď díky yoze cítím jako nikdy v životě - a to jsem byla “fanatik” do fitness, dnes už do fitka ani nechodím -  nepotřebuji ho :) ), ale i po té psychické. Yoga mi pomohla najít cestu sama k sobě, vnitřnímu klidu, štěstí, radosti a lásce. Není to jen klišé, ale krásný fakt, že jakmile se naučíte poslouchat sebe, svoje tělo, svoje srdce, vše kolem Vás se změní..  k lepšímu :)

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Na lektorování mě nejvíce baví a opravdu mě naplňuje to předávání energie, zkušeností a filozofie yogy.. Jak Vám, mým úžasným a báječným klientům, tak i Vy svou energií, radostí, úsměvy po lekcích a dotazy NA COKOLI dobíjíte mě. Yoga pro mě není “práce”, je to poslání - o to spíš v dnešní uspěchané a smutné době - a jsem vděčná, že Vám mohu pomáhat, inspirovat a motivovat Vás! K lásce k sobě samotným, ke svému tělu, k nalezení toho vnitřního já, klidu, k laskavosti, otevřenosti, pozitivní náladě a to i když to občas lehké není….  Jste totiž - každý z Vás - neskutečný zdroj energie a lásky a vše už dávno máte v sobě.. jen si to uvědomit, probudit to.. :)

S láskou Vaše Nikki -  NAMASTE

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Kdy cvičit jógu? Ideálně ráno!

Je lepší cvičit jógu ráno či večer? Nejlépe obojí, ale pokud si můžete ...  Více

Otevřené lekce, kurzy nebo semináře?

Protože nás zajímalo, jak vidí rozdíly a co pro ně samotné znamená ...  Více

Vánoce jsou tady!

První advent už je za rohem, což znamená, že se města rozzáří ve svitu ...  Více

Všude kde je život, všude kde je vědomí, tam je bůh

OSHO

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace