Nikola Votrubova

Nikola Votrubova
Mé lekce - ať už ty dynamičtější nebo klidnější - vedu vždy s důrazem na správné držení těla a dýchaní - to je ze všeho nejdůležitější. Intenzitu si pak každý volí podle sebe - jestli jste začátečník, pokročilý, se zdravotními komplikacemi nebo se prostě jen necítíte dobře v dané pozici, upravíme jí tak, aby Vám “seděla” - nikdy se totiž nepřizpůsobujeme yoze, ale yoga se přizpůsobuje nám :). Snažím se také o předání určitého “poselství”, které je s yogou neodmyslitelně spojené - podle klientů jsou lekce balzámem nejen na tělo, ale i na srdíčko a na duši - což opravdu MOC ráda slyším :). Můžete se tedy těšit na jemné protažení a zklidnění těla i mysli, ale i na náročnější posílení celého těla! Na dynamických lekcích si do těla sice dáme, ale i tak je důležitější, se do svého těla DOSTAT, myslete proto především na to :)

Mé zkušenosti

Sama yogu praktikuji už asi 4. rokem a pomohla mi v mnoha směrech. Ne jen po té fyzické stránce (l když se teď díky yoze cítím jako nikdy v životě - a to jsem byla “fanatik” do fitness, dnes už do fitka ani nechodím -  nepotřebuji ho :) ), ale i po té psychické. Yoga mi pomohla najít cestu sama k sobě, vnitřnímu klidu, štěstí, radosti a lásce. Není to jen klišé, ale krásný fakt, že jakmile se naučíte poslouchat sebe, svoje tělo, svoje srdce, vše kolem Vás se změní..  k lepšímu :)

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Na lektorování mě nejvíce baví a opravdu mě naplňuje to předávání energie, zkušeností a filozofie yogy.. Jak Vám, mým úžasným a báječným klientům, tak i Vy svou energií, radostí, úsměvy po lekcích a dotazy NA COKOLI dobíjíte mě. Yoga pro mě není “práce”, je to poslání - o to spíš v dnešní uspěchané a smutné době - a jsem vděčná, že Vám mohu pomáhat, inspirovat a motivovat Vás! K lásce k sobě samotným, ke svému tělu, k nalezení toho vnitřního já, klidu, k laskavosti, otevřenosti, pozitivní náladě a to i když to občas lehké není….  Jste totiž - každý z Vás - neskutečný zdroj energie a lásky a vše už dávno máte v sobě.. jen si to uvědomit, probudit to.. :)

S láskou Vaše Nikki -  NAMASTE

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga je skvělá i pro chlapy v letech

... rozhovor s Richardem Holickým ...  Více

Dech a život

Bez nadsázky si dovolím tvrdit, že dech je ten nejdůležitější proces pro ...  Více

Jóga jako švédský stůl?

Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ...  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Znát vnější věci je inteligence, znát sám sebe je moudrost. Ovládat ostatní je moc, zvládnout sám sebe je pravá síla. Když si uvědomíte, že máte dostatek, pak jste opravdu bohatí.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů