Bezpečná jóga
Můžeme jógou poškodit své zdraví? Více
S jógou se znám již desítky let. Dlouhá léta jsem si ji užívala jen na straně spokojeného cvičence. Potřeba změny nastala až po prvním setkání s Aero jógou. Po první odcvičené hodině jsem z ní byla tak nadšená, že do týdne visela síť i u nás doma v obýváku, kde je doposud. Sestavy z běžných hodin mi velice rychle přestaly stačit a tak následovaly kurzy Aero Jógy, FLY Jógy a certifikační proces pro instruktory jógy.
Aero jógu mám ráda především pro její variabilitu a to že v lidech podporuje přirozenou hravost.
Těším se na Vás na mých hodinách Aero Jógy.
Můžeme jógou poškodit své zdraví? Více
Není lekce, která by nekončila proslulou pozicí mrtvoly, lektor vás ... Více
Je lepší cvičit jógu ráno či večer? Nejlépe obojí, ale pokud si můžete ... Více
Obrácené polohy jsou kladivem na hřebík únavy
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace