Očistné jógové techniky neboli hathajógové krije
Jóga rozhodně nejsou jen ásany, meditace a dechové techniky. Jóga je ... Více
Na závěr lekce se uvolníme, někdy se promasírujeme míčky a lekci určitě zakončíme příjemnou relaxací.
Každá má lekce může být malinko jiná. Závisí to samozřejmě na druhu lekce, ale také na skupině, která se sejde.
Jsem ráda, když jsou mé lekce uvolněné a můžeme se společně i zasmát :-).
K praktikování jógy jsem se dostala již před několika lety (cca v roce 2013). Začala jsme s kamarádkou chodit na Ashtanga jógu, o které jsem v té době nevěděla vůbec nic. Po nějakém čase jsem objevila báječný Dům jógy a široký výběr lekcí, který jsem jako klient opravdu ocenila. Před „jógou“ jsem občas zašla na Aerobic, Pilates a zkoušela jsem co bude „sedět“ mému tělu a co mě bude bavit. V józe jsem se našla dokonale, a to nejen díky tomu, že mi pomohla zbavit se bolesti zad a problémů s krční páteři, ale také mě naučila, jak se uvolnit mentálně a zbavit se „napětí v hlavě“.
Od mala jsem se nebála komunikovat s lidmi, a když jsem viděla účinky a pestrost jógy, neviděla jsem jediný důvod proč bych nemohla své znalosti, zkušenosti a pozitivní energii předávat dál :-).
Tím mé studium rozhodně nekončí, jóga je a bude celoživotní studium, tím jsem si zcela jistá ✨
Zaměřuji se na:
Anděl Chodov Vinohrady Všechny
Jóga rozhodně nejsou jen ásany, meditace a dechové techniky. Jóga je ... Více
Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ... Více
Bez nadsázky si dovolím tvrdit, že dech je ten nejdůležitější proces pro ... Více
Vše v našem chodidle se okamžitě projeví v celém těle
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace