Jak probíhá kurz hormonální jógy a pánevního dna
Máte pocit, že vaše hormony nejsou v rovnováze? Trápí vás PMS, snažíte ...
Na závěr lekce se uvolníme, někdy se promasírujeme míčky a lekci určitě zakončíme příjemnou relaxací.
Každá má lekce může být malinko jiná. Závisí to samozřejmě na druhu lekce, ale také na skupině, která se sejde.
Jsem ráda, když jsou mé lekce uvolněné a můžeme se společně i zasmát :-).
K praktikování jógy jsem se dostala již před několika lety (cca v roce 2013). Začala jsme s kamarádkou chodit na Ashtanga jógu, o které jsem v té době nevěděla vůbec nic. Po nějakém čase jsem objevila báječný Dům jógy a široký výběr lekcí, který jsem jako klient opravdu ocenila. Před „jógou“ jsem občas zašla na Aerobic, Pilates a zkoušela jsem co bude „sedět“ mému tělu a co mě bude bavit. V józe jsem se našla dokonale, a to nejen díky tomu, že mi pomohla zbavit se bolesti zad a problémů s krční páteři, ale také mě naučila, jak se uvolnit mentálně a zbavit se „napětí v hlavě“.
Od mala jsem se nebála komunikovat s lidmi, a když jsem viděla účinky a pestrost jógy, neviděla jsem jediný důvod proč bych nemohla své znalosti, zkušenosti a pozitivní energii předávat dál :-).
Tím mé studium rozhodně nekončí, jóga je a bude celoživotní studium, tím jsem si zcela jistá ✨
Zaměřuji se na:
Anděl Chodov Vinohrady Všechny
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každé úterý a čtvrtek (za příznivého počasí) v 18:00 v ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každou středu (za příznivého počasí) v 18:00 v parku na ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každou středu (za příznivého počasí) v 18:00 v parku Sacre ...
Mír pramení z vnitřku. Nehledejte ho mimo sebe.