Renata Akyolová

Renata Akyolová
V mých lekcích jde především o bdělou pozornost, sladění pohybu s dechem, o klidné a zdravé zacházení s vlastním tělem. V ásanách vnímáme vlastní tělo, jeho držení, zapojení jednotlivých svalů. Kontrolujeme svůj dech, emoce i aktuální náladu.

Jóga je pro mne terapie a životní cesta zároveň, neznamená pro mě jen sílu a pružnost, jde především o bdělou pozornost, sladění pohybu s dechem, o klidné a zdravé zacházení s vlastním tělem.

Mé zkušenosti

Mám ráda sport a jógu jsem dříve brala jako další „módní“ druh pohybu. Až studium jógové terapie mi ukázalo nezměrnou hloubku tohoto učení. Jóga mi pomáhá klidněji posuzovat život, lidi a především sebe sama.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Úsilí integrovat do života etické a sociální zásady a široké spektrum cviků mi pomáhá dozvědět se víc o sobě. Ráda předávám své zkušenosti všem, kteří mají ochotu a trpělivost
je přijímat.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Jóga na hlavu postavená

Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ...  Více

Jóga pro děti v Domě jógy na Chodově

Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Cesta dlouhá 10.000 mil začíná jedním krokem

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů