Renata Akyolová

Renata Akyolová
V mých lekcích jde především o bdělou pozornost, sladění pohybu s dechem, o klidné a zdravé zacházení s vlastním tělem. V ásanách vnímáme vlastní tělo, jeho držení, zapojení jednotlivých svalů. Kontrolujeme svůj dech, emoce i aktuální náladu.

Jóga je pro mne terapie a životní cesta zároveň, neznamená pro mě jen sílu a pružnost, jde především o bdělou pozornost, sladění pohybu s dechem, o klidné a zdravé zacházení s vlastním tělem.

Mé zkušenosti

Mám ráda sport a jógu jsem dříve brala jako další „módní“ druh pohybu. Až studium jógové terapie mi ukázalo nezměrnou hloubku tohoto učení. Jóga mi pomáhá klidněji posuzovat život, lidi a především sebe sama.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Úsilí integrovat do života etické a sociální zásady a široké spektrum cviků mi pomáhá dozvědět se víc o sobě. Ráda předávám své zkušenosti všem, kteří mají ochotu a trpělivost
je přijímat.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Jóga pod mikroskopem

6 + 1 důvodů, proč je nezbytné cvičit jógu  Více

Nebojte se záskoků

Je tomu 19 let, kdy mě kamarádka vzala poprvé na powerjógu. Dlouho jsem ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Život je souhra přírodních fenoménů a změn. Neodporujte jim - tím pouze trpíte. Nechte realitu být realitou. Nechte věci přirozeně plynout tak jak sami chtějí.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů