Veronika Brožová

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Učím Jin a Vinyása jógu. Lekce Jin mají vždy jasný záměr, který nás provází celou praxí. Využívám různé dechové techniky k uvolnění napětí a zklidnění mysli a také se na mých lekcích občas setkáte s masážními míčky, které ráda integruji do jógové praxe. Na lekcích Vinyása jógy propojuji dynamické přechody se statickými pozicemi s důrazem na dech. Některé mé lekce využívají tzv. ladder flow – plynule sestavenou sekvencí, která se postupně buduje a rozšiřuje o další pozice. Učím v češtině i angličtině a lekce jsou vhodné pro různé úrovně pokročilosti.

Mé zkušenosti

Jsem certifikovaná lektorka Power/Vinyása a Jin jógy. Jógu učím od roku 2016 s cílem předávat praxi všem, kteří o ní mají zájem, a to s pokorou a jak nejlépe umím.

Před rokem 2016 jsem začala s praxí jógy jako čistě fyzickým cvičením, které mě moc bavilo. Cítila jsem se jednoduše dobře jak na těle, tak na mysli. Později jsem si udělala lektorský kurz a učila a stále učím dynamické lekce Power / Vinyasa jógy. Později jsem objevila kouzlo Jin jógy a její úžasnou introspektivní praxi a doslova se do ní zamilovala. Hodně mě naučil můj učitel Bernie Clark, kterému vděčím za spoustu skvělých poznatků a dovedností.

I nadále se vzdělávám pod vedením mých učitelů, abych mohla lépe pracovat s klienty a podpořit tak jejich zdraví - tělo - mysl.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Na józe mě baví mnoho věcí, ať už je to fyzická praxe, práce s dechem nebo objevování vlastních hranic. Učí mě zpomalit, pozorovat a být dobrým člověkem. Jsem toho názoru, že pravidelnou praxí může být naše praxe použita jako zbraň proti slabosti, nemoci a strachu. A myslím, že to funguje.