Veronika Brožová

Rozvrh

Seznam mých lekcí

Veronika Brožová
Učím Jin a Vinyása jógu. Lekce Jin mají vždy jasný záměr, který nás provází celou praxí. Využívám různé dechové techniky k uvolnění napětí a zklidnění mysli a také se na mých lekcích občas setkáte s masážními míčky, které ráda integruji do jógové praxe. Na lekcích Vinyása jógy propojuji dynamické přechody se statickými pozicemi s důrazem na dech. Některé mé lekce využívají tzv. ladder flow – plynule sestavenou sekvencí, která se postupně buduje a rozšiřuje o další pozice. Učím v češtině i angličtině a lekce jsou vhodné pro různé úrovně pokročilosti.

Mé zkušenosti

Jsem certifikovaná lektorka Power/Vinyása a Jin jógy. Jógu učím od roku 2016 s cílem předávat praxi všem, kteří o ní mají zájem, a to s pokorou a jak nejlépe umím. 

Před rokem 2016 jsem začala s praxí jógy jako čistě fyzickým cvičením, které mě moc bavilo. Cítila jsem se jednoduše dobře jak na těle, tak na mysli. Později jsem si udělala lektorský kurz a učila a stále učím dynamické lekce Power / Vinyasa jógy. Později jsem objevila kouzlo Jin jógy a její úžasnou introspektivní praxi a doslova se do ní zamilovala. Hodně mě naučil můj učitel Bernie Clark, kterému vděčím za spoustu skvělých poznatků a dovedností. 

I nadále se vzdělávám pod vedením mých učitelů, abych mohla lépe pracovat s klienty a podpořit tak jejich zdraví - tělo - mysl.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Na józe mě baví mnoho věcí, ať už je to fyzická praxe, práce s dechem nebo objevování vlastních hranic. Učí mě zpomalit, pozorovat a být dobrým člověkem. Jsem toho názoru, že pravidelnou praxí může být naše praxe použita jako zbraň proti slabosti, nemoci a strachu. A myslím, že to funguje.

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Akce

Články a zajímavosti nejen o józe

Pránájáma - síla dechu

Ač se to nemusí zdát, jóga je především o dechu. Pokud praktikujeme pouze ...  Více

Jak zhubnout pomocí jógy?

Jóga je starodávná praxe, která kombinuje fyzické, mentální a duchovní ...  Více

Dech a život

Bez nadsázky si dovolím tvrdit, že dech je ten nejdůležitější proces pro ...  Více

Můžete prohledat celý vesmír ve snaze najít někoho, kdo si zaslouží vaši lásku víc než vy samotní, nikoho takotého však nenajdete.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace