Martina Korálová

Mé lekce jsou rozmanité. Někdy klidnější, jindy spíš dynamické, záleží na energii studentů i mojí, počasí, denní době... Ale jedna věc všechny mé hodiny spojuje: Snažím se, aby mí studenti z lekce odcházeli s dobrou náladou, uvolnění a spokojení. Kladu důraz na to, aby každý naslouchal svému vlastnímu tělu a naučil se v jednotlivých ásanách uvolnit. Velmi důležité pro mě je, aby studenti prováděli jógové ásany správně, proto se u některých pozic zastavujeme a detailně vysvětlujeme správné provedení. Ráda stavím hodinu od jednodušších pozic k těm “krkolomějším“ a užívám si momenty, kdy studenti zvládnou něco, co od sebe vůbec nečekali.

Mé zkušenosti

Jógu praktikuji 13 let a 6 let ji i učím. Posledních 18 let jsem žila v jihovýchodní Asii, kde jsem mimo jógy studovala i východní filozofie a náboženství. Jóga není cvičení, ale způsob života, pomáhá nám najít svou vlastní cestu, učí nás rovnováze, pomáhá nám rozumět našemu tělu i duši. Mně jóga pomohla pochopit, že méně je někdy více.

Jógu jsem studovala v Bangkoku u Adriana Coxe a Shiang Ying Cox, s japonským učitelem Kenem Harakumou, američankou Cerissou Nyen, ale nejvíce mě svým konceptem Yoga Synergy ovlivnil australan Simon Borg-Olivier, který mě naučil, že pokud chci využít svou sílu a energii, musím se naučit uvolnit.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga je pro mě úžasná tím, že ji může praktikovat každý a v každém věku. Jednotlivé pozice přizpůsobuji tak, aby je zvládl začátečník , ale i tak, aby byly výzvou pro dlouholeté studenty. Svou prácí miluju nejvíc ve chvíli, když mi student řekne, že i díky mně mu jóga změnila život.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.