Jak začít s jógou?
Jóga je pro všechny! Ale jak si vybrat tu správnou lekci? Když si poslechneme ... Více
Jógu jsem začala cvičit v roce 2015 ze zdravotních důvodů kvůli bolestivým problémům s páteří. Bolesti jsou pryč, u jógy jsem zůstala. Uvědomila jsem si, jak je důležité posílení středu těla a řada dalších věci, které jóga přináší. Na rozdíl od dynamických sportů, které jsem dřív intenzivně provozovala – košíková, taekwondo a squash – se mi na józe líbí, že poskytuje dost času, není třeba spěchat, a člověk může v klidu pracovat na nastavení pozice. V současnosti kromě jógy miluju lezení, a zkušenosti z jógy se mi hodí i na stěně a ve skalách, ať už je to práce s rovnováhou, protažení nebo zpevněný střed těla.
Lektorkou jsem se rozhodla stát, když jsem zjistila, že jóga až neskutečně funguje … a chci tuhle zkušenost předávat i ostatním. Úplně nejradši mám okamžiky, kdy klienti na závěr lekce odpočívají v relaxaci, klidní, uvolnění a, jak věřím, i spokojení. Ještě před pár lety jsem měla za to, že jóga je jen takové vcelku nenáročné polehávání a postávání – ráda kohokoli přesvědčím o opaku ☺
Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.
Jóga je pro všechny! Ale jak si vybrat tu správnou lekci? Když si poslechneme ... Více
Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ... Více
To je nuda! Svědí mě nos. Chci se podrbat. Ale všichni tu vytuhli…, kašlu ... Více
Žádná kouzelná síla není tak krásná, mocná a inspirující , jako naše smějící se oči.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace