Barbora Pagáčová

Seznam mých lekcí

Barbora Pagáčová
Ať už se jedná o dynamickou lekci či pomalou jin jógu vždy začínáme´úvodní pránajámou. U dynamických lekcí následuje protažení, Pozdravy Slunce, poté hlavní část lekce, kde přecházíme z přípravných ásan do naročnějších a na závěr pak zasloužená šávásana.  U závěrečné relaxace kombinuji aromaterapii, muzikoterapii a vedené meditace, pro umocnění zklidnění mysli.

Mé zkušenosti

Jóga mne provází už dobrých pár let. Začínala jsem jako většina na dynamických lekcích jako je vinyása, bikram jóga nebo ashtanga, ale postupně jsem si začala uvědomovat, že k jangu je vždy nutné přidat i jin, proto jsem se postupně zamilovala do jin jógy, která je pro mne momentálně největší láskou.
Lektorství se věnuji pár let, ale teprve na přelomu roku 2021 jsem se rozhodla pro jógu na plný úvazek. Mám za sebou několik jógových víkendů, jednodenních akcí, online natáčení a v neposlední řadě i knihu.
 

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga pro mne znamená čas sám pro sebe, poznávání svého těla, ale i všech zákoutí mysli. Je to nekonečná cesta, která vede k sebelásce a to nejde nebavit :-)

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Má cesta - Karolína Chudobová

Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ...  Více

Bezpečná jóga

Můžeme jógou poškodit své zdraví?  Více

Kolik svatých slov jste přečetli, kolik svatých slov jste vyřkli, co však zmohou když podle nich nejednáte.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace