Jóga je skvělá i pro chlapy v letech
... rozhovor s Richardem Holickým ... Více
Barbora Pagáčová
Ať už se jedná o dynamickou lekci či pomalou jin jógu vždy začínáme´úvodní pránajámou. U dynamických lekcí následuje protažení, Pozdravy Slunce, poté hlavní část lekce, kde přecházíme z přípravných ásan do naročnějších a na závěr pak zasloužená šávásana.
U závěrečné relaxace kombinuji aromaterapii, muzikoterapii a vedené meditace, pro umocnění zklidnění mysli.
Mé zkušenosti
Jóga mne provází už dobrých pár let. Začínala jsem jako většina na dynamických lekcích jako je vinyása, bikram jóga nebo ashtanga, ale postupně jsem si začala uvědomovat, že k jangu je vždy nutné přidat i jin, proto jsem se postupně zamilovala do jin jógy, která je pro mne momentálně největší láskou.
Lektorství se věnuji pár let, ale teprve na přelomu roku 2021 jsem se rozhodla pro jógu na plný úvazek. Mám za sebou několik jógových víkendů, jednodenních akcí, online natáčení a v neposlední řadě i knihu.
Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá
Jóga pro mne znamená čas sám pro sebe, poznávání svého těla, ale i všech zákoutí mysli. Je to nekonečná cesta, která vede k sebelásce a to nejde nebavit :-)
Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.
- Agáta Kouřilová
- Alena Přádná
- Alexandra Mandová
- Alžběta Darášová
- Andrea Hrášková
- Andrea Křížová
- Andrea Markvartová
- Bára Šnobrová
- Barbora Pagáčová
- Barbora Šenková
- Barbora Slabochová
- Blanka Lorencová
- Dagmar Vybíralová
- Daniela Zálešáková
- David Staščák
- Denisa Koubková
- Diana Laurichová
- Dita Riegerova
- Dita Šindlerová
- Elena Juránková
- Eliška Chmelíková
- Eliška Ježková
- Ema Horká
- Eunika Karniš
- Eva Oniščenko
- Hanna Pekhart
- Helena Cabejšková
- Ing. Andrea Moudrá
- Jana Bartůňková
- Ivana Hájková
- Ivet Sláviková
- Jana Kapičková
- Jarmila Kučmášová
- Jaroslava Chlebušová
- Jaroslava Vinšová
- Jitka Malá
- Kamila Böhmová
- Karel Hlaváček
- Katarína Kulhavá
- Kateřina Červáková (Bělohlávková)
- Kateřina Hourová
- Kristina Běrská
- Kristína Jakubíková
- Kristína Korecová
- Kristina Lebeděva
- Kristýna Hůšová
- Kristýna Mikšovská
- Kristýna Mulíčková
- Laura Horáková
- Lenka Oravcová
- Linda Konášová
- Lucie Gotzmannová
- Lucie Přibylová
- Lucie Purr
- Lucie Šafránková
- Marcela Petrovská
- Marie Kmochová
- Marie Langerová
- Markéta Hovorková
- Markéta Stehlíková
- Martina Benešová
- Martina Dušková
- Martina Dvořáková
- Martina Korálová
- Martina Macková
- Martina Petrová
- Martina Rysová
- Michaela Neumanová
- Michal Kohoutek, CSB
- Míša Melicharová
- Monika Rebcová
- Monika Stuart
- Monika Vlachová
- Nela Redek
- Nikol Kopáčová
- Nikola Čaprnková
- Nikola Votrubova
- Olga Skopalová
- Olívia Káňová
- Paulína Palíková
- Pavla Křečanová
- Pavlína Bínová
- Petr Jirouch
- Petra Tomková
- Renata Akyolová
- Renáta Chrenová
- Renáta Goryszewská
- Renáta Jamborová Nováková
- Renáta Narayani Lazarová
- Richard Holický
- Sandra Justová
- Sandra Laurencová
- Šárka Furda
- Šárka Jirků
- Simi Markrtová
- Simona Harániová
- Simona Vysloužilová
- Táňa Jilemnická
- Tereza Řeháčková
- Tereza Štětinová
- Vendula Prokorátová
- Věra Vojtěchová
- Veronika Brožová
- Veronika Cieslarová
- Vlaďka Krochmalová
- Zuzana Macháčková
- Zuzana Marťáková
- Zuzana Zvolánková
Novinky
- Bonus klub Domu jógy - vstupy na lekce za 50% a další výhody. - Je určeno zejména pro aktivní jogíny – tedy pro ty z vás, kteří k nám chodíte ...
- Kroužky pro školáky - V rámci Klubu mladých domu jógy jsme připravili pro vaše děti speciální kroužky, ...
- Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 20 let - Otevřeli jsme dotovaný program Klub mladých Domu jógy pro děti a mládež do 20 let. ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Joga u moře? Nejlepší nápad
Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ... Více
Cvičení venku
Dočkali jsme se, sluníčko hřeje, po bundách shazujeme i mikiny a táhne nás ... Více
