Barbora Nepraš (Pagáčová)

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady

Barbora Nepraš (Pagáčová)
Ať už se jedná o dynamickou lekci či pomalou jin jógu vždy začínáme´úvodní pránajámou. U dynamických lekcí následuje protažení, Pozdravy Slunce, poté hlavní část lekce, kde přecházíme z přípravných ásan do naročnějších a na závěr pak zasloužená šávásana.  U závěrečné relaxace kombinuji aromaterapii, muzikoterapii a vedené meditace, pro umocnění zklidnění mysli.

Mé zkušenosti

Jóga mne provází už dobrých pár let. Začínala jsem jako většina na dynamických lekcích jako je vinyása, bikram jóga nebo ashtanga, ale postupně jsem si začala uvědomovat, že k jangu je vždy nutné přidat i jin, proto jsem se postupně zamilovala do jin jógy, která je pro mne momentálně největší láskou.
Lektorství se věnuji pár let, ale teprve na přelomu roku 2021 jsem se rozhodla pro jógu na plný úvazek. Mám za sebou několik jógových víkendů, jednodenních akcí, online natáčení a v neposlední řadě i knihu.
 

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga pro mne znamená čas sám pro sebe, poznávání svého těla, ale i všech zákoutí mysli. Je to nekonečná cesta, která vede k sebelásce a to nejde nebavit :-)

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga na hlavu postavená

Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ...  Více

Jin jóga aneb čas se zastavit

V dnešním zrychleném světě se jóga čím dál víc zpomaluje a na ...  Více

12 důvodů proč se hýbat

Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ...  Více

Co všechno jsem ztratil v obavě, že něco ztratím.

Paulo Coelho

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace