Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?
Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ... Více
Barbora Pagáčová
Ať už se jedná o dynamickou lekci či pomalou jin jógu vždy začínáme´úvodní pránajámou. U dynamických lekcí následuje protažení, Pozdravy Slunce, poté hlavní část lekce, kde přecházíme z přípravných ásan do naročnějších a na závěr pak zasloužená šávásana.
U závěrečné relaxace kombinuji aromaterapii, muzikoterapii a vedené meditace, pro umocnění zklidnění mysli.
Mé zkušenosti
Jóga mne provází už dobrých pár let. Začínala jsem jako většina na dynamických lekcích jako je vinyása, bikram jóga nebo ashtanga, ale postupně jsem si začala uvědomovat, že k jangu je vždy nutné přidat i jin, proto jsem se postupně zamilovala do jin jógy, která je pro mne momentálně největší láskou.
Lektorství se věnuji pár let, ale teprve na přelomu roku 2021 jsem se rozhodla pro jógu na plný úvazek. Mám za sebou několik jógových víkendů, jednodenních akcí, online natáčení a v neposlední řadě i knihu.
Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá
Jóga pro mne znamená čas sám pro sebe, poznávání svého těla, ale i všech zákoutí mysli. Je to nekonečná cesta, která vede k sebelásce a to nejde nebavit :-)
Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.
- Agáta Kouřilová
- Alena Přádná
- Alexandra Mandová
- Andrea Hrášková
- Andrea Křížová
- Bára Šnobrová
- Barbora Millerová
- Barbora Pagáčová
- Barbora Šenková
- Blanka Lorencová
- Dagmar Vybíralová
- Daniela Nováková
- Daniela Zálešáková
- David Staščák
- Denisa Koubková
- Diana Laurichová
- Dita Línová
- Dita Riegerova
- Elena Juránková
- Eliška Chmelíková
- Eliška Ježková
- Eunika Karniš
- Eva Oniščenko
- Hanna Pekhart Cukrová
- Jana Bartůňková
- Ivana Hájková
- Ivet Sláviková
- Jana Kapičková
- Jana Ricci
- Jarmila Kučmášová
- Jaroslava Chlebušová
- Jaroslava Vinšová
- Jitka Malá
- Katarína Kulhavá
- Kateřina Červáková (Bělohlávková)
- Klára Moravcová
- Kristína Fulková (Jakubíková)
- Kristína Korecová
- Kristýna Havlíková
- Kristýna Hůšová
- Kristýna Mikšovská
- Kristýna Mulíčková
- Lenka Oravcová
- Leona Měšťánková
- Linda Konášová
- Lorraine Koua
- Lucie Přibylová
- Lucie Purr
- Marcela Petrovská
- Marie Langerová
- Marina Martina Hrubá
- Markéta Hovorková
- Markéta Stehlíková
- Martina Benešová
- Martina Dušková
- Martina Dvořáková
- Martina Korálová
- Martina Li
- Martina Macková
- Martina Petrová
- Martina Rysová
- Michaela Neumanová
- Michaela Šedivá
- Michal Kohoutek, CSB
- Míša Melicharová
- Monika Stuart
- Monika Vlachová
- Nikol Kopáčová
- Nikola Čaprnková
- Nikola Votrubova
- Olga Skopalová
- Olívia Káňová
- Paulína Palíková
- Pavla Galla Rožumberská
- Pavla Křečanová
- Petr Miškovský
- Radka Macháčková
- Renata Akyolová
- Renáta Chrenová
- Renáta Goryszewská
- Renáta Jamborová Nováková
- Renáta Narayani Lazarová
- Richard Holický
- Robin Blažíček
- Sandra Justová
- Sandra Laurencová
- Šárka Furda
- Šárka Jirků
- Simi Markrtová
- Simona Zárubová
- Táňa Jilemnická
- Tereza Štětinová
- Vendula Prokorátová
- Věra Vojtěchová
- Veronika Brožová
- Veronika Cieslarová
- Veronika Vltavská
- Vlaďka Krochmalová
- Zdeňka Kudrnová
- Zuzana Macháčková
- Zuzana Marťáková
- Zuzana Zvolánková
Novinky
- Bonus klub - Představujeme vám novinku: Bonus klub Domu jógy. Členové ...
- Univerzální vstupní balíček platný 30 dní - Pokud jste u nás nováčky, můžete si zakoupit Univerzální ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Má cesta - Karolína Chudobová
Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ... Více
Bezpečná jóga
Můžeme jógou poškodit své zdraví? Více
