Eva Krutinová

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

V mých lekcích jógy vás čeká klidná a přátelská atmosféra. Tempo vždy přizpůsobuji skupině, aby si každý odnesl z lekce maximální užitek, ať už je začátečník, nebo pokročilý. Lekci začneme nácvikem jógového dechu, který nás naladí. Během cvičení se protáhneme a posílíme celé tělo s důrazem na zásady správného pohybu a správné provádění ásan. Na konci každé lekce si dopřejeme chvíli relaxace. Po mých lekcích se budete cítit nejen protažení a posílení, ale i hluboce zrelaxovaní a usazení ve svém středu.

Mé zkušenosti

Pohyb byl součástí mého života už od malička. Cvičila jsem jógu se svými rodiči, později se věnovala gymnastice, běhu a fitnessu. Pravidelně se věnuji posilování, ráda chodím na vycházky do přírody, plavu a tančím.

Mnoho let denně medituji a studovala jsem východní filozofické směry, včetně jógové filozofie. Jóga mi pomáhá k celistvosti a cítím se díky ní o 20 let mladší.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga mě fascinuje svou schopností přinášet klid a rovnováhu do každodenního života. Stala jsem se lektorkou, abych mohla sdílet tuto cestu s ostatními a pomáhat jim objevovat jejich vnitřní sílu a harmonii.

V józe se snažím bořit mýty o tom, že je pouze pro ohebné jedince – jóga je pro každého a přináší moderní a funkční způsob, jak zvýšit kvalitu života v mnoha ohledech.

Více o mně

Mám za sebou rekvalifikační kurz jógy, který mi pomohly prohloubit mé znalosti a dovednosti. Jóga mi v životě pomáhá nejen s fyzickou kondicí, ale také s dušení rovnováhou a celkovou spokojeností.

Věnuji se malování a mám ráda výzvy. Například minulý rok jsem absolvovala výstup na Triglav a letos jsem plavala s delfíny v moři. Neustále studuji celo tělesný pohyb a jeho vliv na celkové zdraví.

Cvičení mě nabíjí a současně usazuje, což je pocit, který ráda předávám svým klientům. Jóga není jen cvičení, je to cesta k celistvosti a harmonii, kterou může každý objevit a žít.

Přijďte se přesvědčit sami a zažít transformující sílu jógy na vlastní kůži.

Těším se na vás!

Eva