Lucie Vozárik Lichnerová

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Moje lekce jsou dynamické i jemné – vždy s důrazem na dech, vědomé vnímání těla a propojení pohybu s vnitřním prožitkem. Jóga je pro mě hluboce terapeutická praxe, která pomáhá nalézt rovnováhu, klid a sílu. Je pro mě důležitý osobní přístup k praktikantům. Ráda pracuji s jejich podněty a přáními. Nabízím varianty a modifikace pro každý typ těla, aby se každý cítil bezpečně a přirozeně. Na závěr lekce se odměníme vedenou relaxací.

Mé zkušenosti

Od dětství mě provází pohyb – tanec, sport, různorodé fyzické aktivity. Jóga ke mně přišla vlastně trochu „náhodou“, jako kompenzační cvičení k tanci. A jak to tak bývá, zasadilo se semínko a to přerostlo v lásku. Postupně se stala každodenní praxí a dnes je pro mě životní cestou. Jógu studuji zhruba devět let, z toho pravidelně učím přibližně čtyři roky. Jsem vděčná, že mohu předávat dál to, co mě samotnou tolik proměnilo a obohatilo.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga mě učí vnímat život jinak – hlouběji, pomaleji, s větší vděčností. Nevnímám ji jako sport, ale jako životní styl. Vděčím jí za mnohé, mimo jiné mi pomohla překonat velké zdravotní komplikace. A co mě nejvíce zajímá na lektorování? Ta společná cesta lektora a praktikanta. To jak prožíváme společně každý krok před, jak se radujeme z každého úspěchu. Je úžasné předávat, co jsem dostala od svých učitelů a nechat to žít dál. Mít možnost přispět někomu dalšímu, aby se cítil lépe.

Více o mně

Mám skvělou rodinu, která mě podporuje na mé cestě neustálého sebevzdělávání. V současnosti mě nejvíce ovlivňuje můj skvělý učitel Ladislav Pokorný a také učitelé jako Manju Jois, Valerio Pandolfi, Monica Gauci či Tim Feldmann. Vážím si všech dalších učitelů, kteří mě na mé cestě inspirovali.