Aerojóga očima lékařky
Všichni jistě známe bolest zad. Aby ne, postihuje asi 1/3 naší populace. ... Více
Do fyzické praxe zapojuji metody posilovací, mobilizační i uvolňovací, aby každý, kdo na lekci přijde, odcházel s protaženým, ale zároveň silným tělem. Snažím se na lekcích zastavit čas a oddělit venkovní svět od světa na podložce. Na závěr lekce nevynechám meditaci pro klid mysli a šťavnatější duši.
K hlubšímu poznání lidského těla mě nejprve dovedl kurz první pomoci při mé první práci vůbec a to v oblacích, kde jsem rozdávala úsměvy na palubách našich českých aerolinek. Následně jsem pracovala v Rakousku v ordinaci praktického lékaře v horách jako zdravotní sestra a tam jsem postupně začínala zjišťovat, že naše tělo nejsou jen maso a kosti, ale je to mnohem víc a proto jsem si už tenkrát udělala první kurz jógy a pomalu začala praktikovat a předcvičovat. S občasnými pauzami, za to ale o hodně zkušeností a znalostí praktikuji do teď a stále více nalézám v józe zalíbení.
Nejvíce mě baví různorodost pohybů a poznávání, kam až naše tělo, mysl a náš duch chtějí a mohou dojít.
Jako malá jsem závodně dělala aerobik, díky kterému jsem se dostala i k certifikátu spinningu. Následně při práci zdravotní sestry jsem absolvovala různé kurzy a semináře, mezi kterými byly například manipulace s měkkými tkáněmi, anatomie a fyziologie lidského těla pro zdravotníky, kardiologické techniky a EKG, atd. Jóga byla také jeden z kurzů, které jsem si jako první dělala již v Innsbrucku a postupem času se víc vzdělávala i on-line.
Po návratu do Čech jsem si dodělávala kurzy pro fyziotrénery, pilatesovu metodu, alpinning, face jógu, kurz osobního trenéra a výživu.
Musím říct, že pro mě certifikáty nejsou vůbec důležité, za to nejdůležitější považuji svoje vědomosti a hlavně praxi s vlastním tělem a s tělem klientů, kteří mi už několik let prochází pod rukama a to nejen v individuálních lekcích, ale i v centru pohybové medicíny Pavla Koláře, kde momentálně pracuji.
Anděl Chodov Vinohrady Všechny
Všichni jistě známe bolest zad. Aby ne, postihuje asi 1/3 naší populace. ... Více
Je lepší cvičit jógu ráno či večer? Nejlépe obojí, ale pokud si můžete ... Více
Ač se to nemusí zdát, jóga je především o dechu. Pokud praktikujeme pouze ... Více
Všude kde je život, všude kde je vědomí, tam je bůh
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace