Eliška Lacinová

Rozvrh

Seznam mých lekcí

Eliška Lacinová
Moje lekce bývají hodně různorodé a pestré. Propojuji znalosti z mé fyzio praxe s dýchacími technikami a technikami propojování těla s myslí na úrovních emoční, energetické a fyzické. Snažím se vše dělat hravou a nenásilnou formou, aby bylo vše snadno pochopitelné a uchopitelné.

Do fyzické praxe zapojuji metody posilovací, mobilizační i uvolňovací, aby každý, kdo na lekci přijde, odcházel s protaženým, ale zároveň silným tělem. Snažím se na lekcích zastavit čas a oddělit venkovní svět od světa na podložce. Na závěr lekce nevynechám meditaci pro klid mysli a šťavnatější duši.

Mé zkušenosti

K hlubšímu poznání lidského těla mě nejprve dovedl kurz první pomoci při mé první práci vůbec a to v oblacích, kde jsem rozdávala úsměvy na palubách našich českých aerolinek. Následně jsem pracovala v Rakousku v ordinaci praktického lékaře v horách jako zdravotní sestra a tam jsem postupně začínala zjišťovat, že naše tělo nejsou jen maso a kosti, ale je to mnohem víc a proto jsem si už tenkrát udělala první kurz jógy a pomalu začala praktikovat a předcvičovat. S občasnými pauzami, za to ale o hodně zkušeností a znalostí praktikuji do teď a stále více nalézám v józe zalíbení.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Nejvíce mě baví různorodost pohybů a poznávání, kam až naše tělo, mysl a náš duch chtějí a mohou dojít.

Více o mně

Jako malá jsem závodně dělala aerobik, díky kterému jsem se dostala i k certifikátu spinningu. Následně při práci zdravotní sestry jsem absolvovala různé kurzy a semináře, mezi kterými byly například manipulace s měkkými tkáněmi, anatomie a fyziologie lidského těla pro zdravotníky, kardiologické techniky a EKG, atd. Jóga byla také jeden z kurzů, které jsem si jako první dělala již v Innsbrucku a postupem času se víc vzdělávala i on-line.

Po návratu do Čech jsem si dodělávala kurzy pro fyziotrénery, pilatesovu metodu, alpinning, face jógu, kurz osobního trenéra a výživu. 

Musím říct, že pro mě certifikáty nejsou vůbec důležité, za to nejdůležitější považuji svoje vědomosti a hlavně praxi s vlastním tělem a s tělem klientů, kteří mi už několik let prochází pod rukama a to nejen v individuálních lekcích, ale i v centru pohybové medicíny Pavla Koláře, kde momentálně pracuji.

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Akce

Články a zajímavosti nejen o józe

Jak podpořit imunitu na podzim: Jídlo a jóga jako klíč k rovnováze

S příchodem podzimu se naše tělo přirozeně přizpůsobuje změnám v ...  Více

Jak začít s jógou?

Jóga je pro všechny! Ale jak si vybrat tu správnou lekci? Když si poslechneme ...  Více

Nebojte se záskoků

Je tomu 19 let, kdy mě kamarádka vzala poprvé na powerjógu. Dlouho jsem ...  Více

Pokud stahujete sval, stahuje se i vědomí

B.K.S.Iyengar

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace