Eliška Lacinová

Rozvrh

Seznam mých lekcí

Eliška Lacinová
Moje lekce bývají hodně různorodé a pestré. Propojuji znalosti z mé fyzio praxe s dýchacími technikami a technikami propojování těla s myslí na úrovních emoční, energetické a fyzické. Snažím se vše dělat hravou a nenásilnou formou, aby bylo vše snadno pochopitelné a uchopitelné.

Do fyzické praxe zapojuji metody posilovací, mobilizační i uvolňovací, aby každý, kdo na lekci přijde, odcházel s protaženým, ale zároveň silným tělem. Snažím se na lekcích zastavit čas a oddělit venkovní svět od světa na podložce. Na závěr lekce nevynechám meditaci pro klid mysli a šťavnatější duši.

Mé zkušenosti

K hlubšímu poznání lidského těla mě nejprve dovedl kurz první pomoci při mé první práci vůbec a to v oblacích, kde jsem rozdávala úsměvy na palubách našich českých aerolinek. Následně jsem pracovala v Rakousku v ordinaci praktického lékaře v horách jako zdravotní sestra a tam jsem postupně začínala zjišťovat, že naše tělo nejsou jen maso a kosti, ale je to mnohem víc a proto jsem si už tenkrát udělala první kurz jógy a pomalu začala praktikovat a předcvičovat. S občasnými pauzami, za to ale o hodně zkušeností a znalostí praktikuji do teď a stále více nalézám v józe zalíbení.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Nejvíce mě baví různorodost pohybů a poznávání, kam až naše tělo, mysl a náš duch chtějí a mohou dojít.

Více o mně

Jako malá jsem závodně dělala aerobik, díky kterému jsem se dostala i k certifikátu spinningu. Následně při práci zdravotní sestry jsem absolvovala různé kurzy a semináře, mezi kterými byly například manipulace s měkkými tkáněmi, anatomie a fyziologie lidského těla pro zdravotníky, kardiologické techniky a EKG, atd. Jóga byla také jeden z kurzů, které jsem si jako první dělala již v Innsbrucku a postupem času se víc vzdělávala i on-line.

Po návratu do Čech jsem si dodělávala kurzy pro fyziotrénery, pilatesovu metodu, alpinning, face jógu, kurz osobního trenéra a výživu. 

Musím říct, že pro mě certifikáty nejsou vůbec důležité, za to nejdůležitější považuji svoje vědomosti a hlavně praxi s vlastním tělem a s tělem klientů, kteří mi už několik let prochází pod rukama a to nejen v individuálních lekcích, ale i v centru pohybové medicíny Pavla Koláře, kde momentálně pracuji.

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Akce

Články a zajímavosti nejen o józe

12 důvodů proč se hýbat

Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ...  Více

Bezpečná jóga

Můžeme jógou poškodit své zdraví?  Více

Jaký vliv mají hormony na ženské tělo?

Hormony jsou jedním z klíčových hráčů v životě každé ženy. Tyto ...  Více

Učím je 3 základní věci: jednoduchost, trpělivost a soucit. To jsou 3 nějvětší poklady.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace