Bezpečná jóga
Můžeme jógou poškodit své zdraví? Více
Mojí duchovní Guru je Michaela Svatá, která trpělivě a laskavě předává Jógu žákům, kteří k ní přichází. Důležitý pro mě byl také pobyt v Jižní Indii u Mistra Jógy dr. Mukhunda Bholeho. V neposlední řadě mě na mé životní cestě ovlivnila paní Věra Vojtěchová.
Jógová praxe lidi spojuje, neboť můžeme, třeba jen na chvíli, zakusit, že všichni pocházíme ze stejného Základu…
Jóga nahlíží na lidskou bytost celostně. Člověk je skladbou hrubohmotných a jemnohmotných vrstev a ty všechny jógová praxe ovlivňuje. Ásany zlepšují držení těla a ovlivňují jeho pružnost a sílu, pracují se stabilitou, rovnováhou a koordinací pohybu. Učí nás řídit tělo. Pravidelná praxe podporuje v jedinci disciplínu. Opakovaným obracením pozornosti k dechovému pohybu – stažení smyslů z vnějšku dovnitř - se učíme koncentraci a zjemňuje se schopnost vnímání. Jógová praxe očišťuje tělo a mysl; proto ten, kdo pravidelně a trpělivě praktikuje, může pocítit zlepšení zdravotního stavu a vnitřní zklidnění. Jógová praxe je cestou k duchovnímu vnímání.
S pevností, vytrvalostí, trpělivostí a odvahou praktikujme a přenášejme jógové principy do běžného života. Očišťujeme se tím od vnitřních nepřátel – touhy, vášnivosti a hněvu – kteří jsou překážkou na cestě k trvalému štěstí.
Můžeme jógou poškodit své zdraví? Více
Cvičení Pilates a jóga jsou na první pohled podobné směry, ovšem po jejich ... Více
Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl. Více
Jsme odrazem vnějšího světa a vnější svět je odrazem nás
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace