Všechna studia otevřena - aktuální podmínky pro účast. Těšíme se na vás.

Monika Stuart

Monika Stuart
Ať je moje lekce dynamická a posilovací, nebo klidná a protahovací, vždy zdůrazňuji, že fyzická praxe jógy je o správném nastavení výchozí pozice a propojení dechu s vědomým pohybem. V pozici pak uvolňujeme přebytečné napětí. Pokud se nám podaří nechat své starosti za dveřmi sálu a soustředíme svou pozornost do svého nitra, jóga nás dovede nejen k pevnějšímu a zdravějšímu tělu, ale hlavně ke klidné a vyrovnané mysli.

Mé zkušenosti

S jógou jsem se seznámila už jako dítě a já se k ní s kratšími či delšími přestávkami vracela celý svůj dopělý život. S každodenní praxí jsem začala po narození druhého syna a bylo to pro mně jako návrat domů z dlouhých cest:-)

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Jóga mi doslova změnila život k lepšímu ve všech směrech. Vedení lekcí mi poskytuje možnost předávat dál tu úžasnou energii a čerpat inspiraci ze setkávání s mnoha úžasnými lidmi, kteří na mé lekce přicházejí.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga pro děti v Domě jógy na Chodově

Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ...  Více

Hormonální jóga

Mnoho žen hledá, hledá a vlastně ani netuší přesně co. I já jsem hledala ...  Více

Co je to Kundalini jóga?

Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Přecházejte těžkostem tím, že zvládáte jednoduché.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů