Hanna Pekhart

Seznam mých lekcí

Lekce kundalini jógy, které vedu, se skládají z úvodní mantry, rozcvičky, sestavy (krije) zaměřené na určitou oblast, relaxace a meditace na odstranění různých bloků. Každá lekce je věnovaná konkrétnímu tématu. Mantry, které budeme v průběhu lekce a při meditaci recitovat, dostanete v tištěné podobě. 

Kundalini jóga pracuje s naší vnitřní energií a čistí jednotlivá energetická centra v těle (čakry). Tato unikátní jóga pracuje s naším kreativním potenciálem, posiluje silné stránky osobnosti a odstraňuje překážky v mysli a bloky. Čistí mentální i fyzické tělo. Po absolvování lekce bychom měli pocítit rozdíl – cítit se vědomě a být více napojeni na své „vyšší já“. Pojďme společně probudit naši tvořivou sílu kundalini!

Mé zkušenosti

Od malička jsem žila sportem, závodně dělala atletiku a sportovní gymnastiku. Touha po uměleckém vyjádření mě ale dovedla ke skládání hudby a psaní textů, prostředí šoubyznysu však také nebylo pro mě. I když se stále věnuji hudbě, jdu si nyní již svou vlastní cestou. Hudbu začleňuji i do svých lekcí kundalini jógy, která vyloženě pracuje s léčivými aspekty hudby.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Asi před pěti lety jsem narazila právě na kundalini jógu, která mi doslova změnila život. Vrhla jsem se na každodenní praxi a vášnivé studium. Začala jsem na sobě intenzivně pracovat a dodnes mi praxe této léčivé jógy pomáhá s odblokováním a překonáním nejrůznějších překážek. Po zjištění úžasných výsledků a potenciálu této jógy jsem se rozhodla pomáhat ostatním a předávat toto učení dál.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.