Marie Langerová

Marie Langerová
Pilates v mém podání je hlavně o přirozeném a zdravém držení těla, které je důležité pro jakoukoliv činnost a hlavně pro to, aby nám v našem tělo bylo dobře nejen nyní, ale i za 10, 20 či 50 let. Vnímám nejen sama na sobě, že správnému držení těla je třeba se opět od základů učit, a své poznatky se snažím předávat ve svých lekcích.

Mé zkušenosti

Pilates se věnuji od roku 2009. Od roku 2014 vedu vlastní lekce. Velice ráda se v oblasti zdravého pohybu vzdělávám, a tak mám na svém kontě školení z různých oblastí, mezi mé oblíbence patří chodidla, pánevní dno, jak pracovat s diastázou, cvičení s těhotnými a po porodu či operaci. Věnuji se také cvičení jógy, zatím jako student.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Cvičení zlepší vnímání vlastního těla a jeho signálů, a je to práce i pro hlavu - tělo a mysl jsou úzce propojeny. Snažím se klasické cviky přizpůsobovat novým požadavkům – uvolnit a narovnat civilizací zkoušené tělo. Ráda bych předávala dál to, co jsem od cvičení získala - skvělý pocit a radost z pohybu.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Články a zajímavosti nejen o józe

Téma měsíce: Jak si užíváte Šavásanu vy?

To je nuda! Svědí mě nos. Chci se podrbat. Ale všichni tu vytuhli…, kašlu ...  Více

Mami s mimi

... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ...  Více

Má cesta - Karolína Chudobová

Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Znát vnější věci je inteligence, znát sám sebe je moudrost. Ovládat ostatní je moc, zvládnout sám sebe je pravá síla. Když si uvědomíte, že máte dostatek, pak jste opravdu bohatí.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů