Marie Langerová

Marie Langerová
Pilates v mém podání je hlavně o přirozeném a zdravém držení těla, které je důležité pro jakoukoliv činnost a hlavně pro to, aby nám v našem tělo bylo dobře nejen nyní, ale i za 10, 20 či 50 let. Vnímám nejen sama na sobě, že správnému držení těla je třeba se opět od základů učit, a své poznatky se snažím předávat ve svých lekcích.

Mé zkušenosti

Pilates se věnuji od roku 2009. Od roku 2014 vedu vlastní lekce. Velice ráda se v oblasti zdravého pohybu vzdělávám, a tak mám na svém kontě školení z různých oblastí, mezi mé oblíbence patří chodidla, pánevní dno, jak pracovat s diastázou, cvičení s těhotnými a po porodu či operaci. Věnuji se také cvičení jógy, zatím jako student.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Cvičení zlepší vnímání vlastního těla a jeho signálů, a je to práce i pro hlavu - tělo a mysl jsou úzce propojeny. Snažím se klasické cviky přizpůsobovat novým požadavkům – uvolnit a narovnat civilizací zkoušené tělo. Ráda bych předávala dál to, co jsem od cvičení získala - skvělý pocit a radost z pohybu.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Rok psa

Malou část nového roku máme za sebou a během ní jsme si pravděpodobně ...  Více

Cvičení venku

Dočkali jsme se, sluníčko hřeje, po bundách shazujeme i mikiny a táhne nás ...  Více

Nebojte se záskoků

Je tomu 19 let, kdy mě kamarádka vzala poprvé na powerjógu. Dlouho jsem ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Mír pramení z vnitřku. Nehledejte ho mimo sebe.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů