Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?
Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ... Více
Od mala jsem dělala spoustu sportů, ale u žádného jsem nevydržela příliš dlouho. Mezi tyto sporty patřila i jóga během mateřské školky, ale nepamatuji si, že by mě nějak zaujala. S jógou jako takovou jsem znovu opět setkala během zkouškového období na vysoké škole, kdy jsem v rámci prokrastinace napsala do vyhledavače „YOGA“ a vyskočila na mě 30ti denní výzva s Adriene, kterou jsem s nadšením odcvičila během zkouškového období celou. Od té doby se jóga stala součástí mého života. Jsou týdny, kdy cvičím poctivě každý den a jsou naopak týdny, kdy praxi na podložce nevěnuji příliš času, přesto považuji jógu za součást každého dne, protože věřím, že smysl jógy spočívá mimo jiné také v tom, jak se chováme k sobě a ostatním i mimo podložku.
Zhruba po půl roce pravidelného cvičení jógy jsem věděla, že to je cesta, kterou se chci vydat a zjistit o ní co nejvíce, ale zároveň jsem věděla, že potřebuji ještě nějaký čas k tomu, abych se mohla zapsat na kurz lektora jógy. Po třech letech vlastní praxe a menších kurzech (inverze, záklony…) jsem se přihlásila na kurz lektora v Domě jógy, kde jsem po dokončení kurzu také začala učit.
Mám ráda flow (plynulý pohyb na vlně dechu), ať už v dynamičtější verzi (Vinyasa) nebo pomalejší verzi (Jemné jógy), která ukotvuje mysl v přítomném okamžiku. Na józe mám ráda pocit napojení: jak sama na sebe, tak na ostatní. Praxe jógy mi pomáhá zklidnit mysl a to se snažím předat dál. Je úžasné, že v dnešním uspěchaném světě máme tak dobře dostupný prostředek k zakotvení v přítomném okamžiku a zklidnění našich myšlenek a emocí (a jako bonus posílení těla, neb vše souvisí se vším). Prostředek zvaný JÓGA.
Anděl Chodov Vinohrady Všechny
Zveme vás na jedinečný druhý ročník charitativní akce Jóga na vlnách, která propojuje pohyb, relaxaci a ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každé úterý a čtvrtek (za příznivého počasí) v 18:00 v ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každou středu (za příznivého počasí) v 18:00 v parku na ...
Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ... Více
První advent už je za rohem, což znamená, že se města rozzáří ve svitu ... Více
... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ... Více
Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ... Více
Obrácené polohy jsou kladivem na hřebík únavy
Povinně zveřejňované informace | Informace o zpracování osobních údajů společností JÓGA ANDĚL | Provozní řád | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Lektoři | Copyright © Dům jógy