Vážení klienti, z důvodu nařízení vlády jsou naše studia až do odvolání zavřena. Lekce probíhaji online.

Denisa Koubková

Denisa Koubková
Dýchání vnímám jako základní prvek proplouvající skrze plynule přecházející ásany. Pokud nedýchám, jako bych nežila. Lekce jsou zaměřeny na jemné propojování jogových ásan v rytmu dechu. Protažení, posílení, zahřátí těla a zklidnění mysli. Vše s respektem k potřebám vlastního těla. Součástí jsou i pránické techniky. Zakončením je závěrečná relaxace potřebná k doznění všech procesů na úrovni těla a mysli. Vítání jsou všichni, bez rozdílu pokročilosti - ti, kdo mají zájem o praktikování jógy.

Mé zkušenosti

Jógu aktivně praktikuji roky, přivedl mě k ní odchod mého tatínka. Díky hlubokému, osobnímu setkání s odchodem blízké osoby, na pomyslný druhý břeh, jsem bytostně procítila zákonitosti tohoto života. Nutnost potkávat se niterně sama se sebou, se svojí polaritou.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Vnímání rozličných lidských energií, pozorování osobního rozvoje klientů, jejich růst = "sebeléčení" skrze jógovou praxi. Bez práce na sobě se duše nemůže rozvíjet. Jóga mě poskytuje vše ke sjednocení těla, mysli a duše. Praktikováním jógy v běžném životě „produševňuji obyčejný život“. .o) a propojuji tak i mé povolání.

Více o mně

Více o mně

Zaměřuji se na:

  • Ženskou jógu (absolventka I. stupně Mohendžodáro)
  • Yin jóga
  • Jóga pro seniory
  • Jóga pro zdravá záda
  • Slow Flow Yoga
  • Individuální vedení klientů (koučink)

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Články a zajímavosti nejen o józe

Nešlapejte si po štěstí

Jako strom, který má pevné kořeny a vydrží kdejakou vichřici, tak i ...  Více

Nové začátky

Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ...  Více

Má cesta - Karolína Chudobová

Jóga není pro mě, často slýchám. Tam se jen válej po zemi, dýchaj a ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Správný cestovatel nemá žádné plány ani záměr dokončení cesty.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů