Denisa Koubková

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady

Denisa Koubková
Dýchání vnímám jako základní prvek proplouvající skrze plynule přecházející ásany. Pokud nedýchám, jako bych nežila. Lekce jsou zaměřeny na jemné propojování jogových ásan v rytmu dechu. Protažení, posílení, zahřátí těla a zklidnění mysli. Vše s respektem k potřebám vlastního těla. Součástí jsou i pránické techniky. Zakončením je závěrečná relaxace potřebná k doznění všech procesů na úrovni těla a mysli. Vítání jsou všichni, bez rozdílu pokročilosti - ti, kdo mají zájem o praktikování jógy.

Mé zkušenosti

Jógu aktivně praktikuji roky, přivedl mě k ní odchod mého tatínka. Díky hlubokému, osobnímu setkání s odchodem blízké osoby, na pomyslný druhý břeh, jsem bytostně procítila zákonitosti tohoto života. Nutnost potkávat se niterně sama se sebou, se svojí polaritou.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Vnímání rozličných lidských energií, pozorování osobního rozvoje klientů, jejich růst = "sebeléčení" skrze jógovou praxi. Bez práce na sobě se duše nemůže rozvíjet. Jóga mě poskytuje vše ke sjednocení těla, mysli a duše. Praktikováním jógy v běžném životě „produševňuji obyčejný život“. .o) a propojuji tak i mé povolání.

Více o mně

Zaměřuji se na:

  • Ženskou jógu (absolventka I. stupně Mohendžodáro)
  • Yin jóga
  • Jóga pro seniory
  • Jóga pro zdravá záda
  • Slow Flow Yoga
  • Individuální vedení klientů (koučink)

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Já a jóga - Richard Holický

S jógou jsem se poprvé setkal díky rande s jogínkou, která mě dotlačila na ...  Více

Ženská jóga - co čekat?

Stále častěji se v rozvrzích jógových studií objevuje název Ženská ...  Více

Téma měsíce: Jak vám jóga změnila život?

Odcvičeno. Zavírám dveře studia, odcházím a jógu mám za sebou. Za ...  Více

Nepotřebuji chrámy, ani složité filozofie, můj mozek a mé srdce jsou mými chrámy, a laskavost je mou filozofií.

Dalajláma

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace