Denisa Koubková

Denisa Koubková
Dýchání vnímám jako základní prvek proplouvající skrze plynule přecházející ásany. Pokud nedýchám, jako bych nežila. Lekce jsou zaměřeny na jemné propojování jogových ásan v rytmu dechu. Protažení, posílení, zahřátí těla a zklidnění mysli. Vše s respektem k potřebám vlastního těla. Součástí jsou i pránické techniky. Zakončením je závěrečná relaxace potřebná k doznění všech procesů na úrovni těla a mysli. Vítání jsou všichni, bez rozdílu pokročilosti - ti, kdo mají zájem o praktikování jógy.

Mé zkušenosti

Jógu aktivně praktikuji roky, přivedl mě k ní odchod mého tatínka. Díky hlubokému, osobnímu setkání s odchodem blízké osoby, na pomyslný druhý břeh, jsem bytostně procítila zákonitosti tohoto života. Nutnost potkávat se niterně sama se sebou, se svojí polaritou.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Vnímání rozličných lidských energií, pozorování osobního rozvoje klientů, jejich růst = "sebeléčení" skrze jógovou praxi. Bez práce na sobě se duše nemůže rozvíjet. Jóga mě poskytuje vše ke sjednocení těla, mysli a duše. Praktikováním jógy v běžném životě „produševňuji obyčejný život“. .o) a propojuji tak i mé povolání.

Více o mně

Zaměřuji se na:

  • Ženskou jógu (absolventka I. stupně Mohendžodáro)
  • Yin jóga
  • Jóga pro seniory
  • Jóga pro zdravá záda
  • Slow Flow Yoga
  • Individuální vedení klientů (koučink)

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Já a jóga - Richard Holický

S jógou jsem se poprvé setkal díky rande s jogínkou, která mě dotlačila na ...  Více

Nešlapejte si po štěstí

Jako strom, který má pevné kořeny a vydrží kdejakou vichřici, tak i ...  Více

Senioři a bolest?

„Když se člověk po šedesátce probudí a nic ho nebolí, znamená to , že ...  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Mír pramení z vnitřku. Nehledejte ho mimo sebe.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů