Bezpečná jóga
Můžeme jógou poškodit své zdraví? Více
Kurz instruktorky jógy jsem absolvovala v Indii, v oblasti Rishikesh, kde jsme bydleli v ašrámu a měli tak přímé napojení na místní kulturu. Pobyt byl intenzivní, plný emocí a prožitků a to se často odráží na mých lekcích. Dávám důraz na počáteční uvědomění si fyzického těla pomocí pranájamy, vědomé provedení pozic a hluboké meditační uvolnění na konci lekce.
Kromě lekcí pro dospělé mám specializaci na dětskou jógu. Učím na základních i mateřských školách, sportovní kluby a mám lekce dětské jógy v našem jógovém studiu na Vinohradech. U dětí hloubka jógového učení záleží na věkové kategorii-podle ní je lekce uzpůsobena.
Anděl Chodov Vinohrady Všechny
Zveme vás na jedinečný druhý ročník charitativní akce Jóga na vlnách, která propojuje pohyb, relaxaci a ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každé úterý a čtvrtek (za příznivého počasí) v 18:00 v ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každou středu (za příznivého počasí) v 18:00 v parku na ...
Můžeme jógou poškodit své zdraví? Více
Všichni jistě známe bolest zad. Aby ne, postihuje asi 1/3 naší populace. ... Více
Hormony jsou jedním z klíčových hráčů v životě každé ženy. Tyto ... Více
Ač se to nemusí zdát, jóga je především o dechu. Pokud praktikujeme pouze ... Více
Mír pramení z vnitřku. Nehledejte ho mimo sebe.
Povinně zveřejňované informace | Informace o zpracování osobních údajů společností JÓGA ANDĚL | Provozní řád | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Lektoři | Copyright © Dům jógy