Markéta Hovorková

Markéta Hovorková
Na mých lekcích vedu klienty ke zklidnění a uvědomění si svého těla i mysli, příjemnému protažení i posílení, a to nejen svalů o kterých přes den víme. Je to taková vědomá schůzka se svým tělem v různých Aerojógových pozicích. A co je cílem? Znovuobjevení své pružnosti, rovnováhy i síly a snad i klidu mysli a pobytí v přítomnosti.

Mé zkušenosti

Mám ráda pohyb bez soutěže, pohyb pro radost. Cyklistika, in-line, turistika, lyže, tenis, squash, spinning, lezení, plavání - to vše jsem v hojné míře provozovala. Později jsem zjistila, že mé zkrácené tělo má sice sílu i výdrž, ale potřebuje i protáhnout. A tak jsem začala s jógou, která mi dávala největší smysl, a to i proto, že zapojovala celé tělo a hlavně mě udržela v přítomnosti. A smysl mi dává se o to i podělit :-)

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Stále hledám odpovědi na otázku PROČ. Nechci dělat sestavy cviků a nevědět k čemu jsou. Praktické využití mě baví a zajímá ve všem. Také mě těší, když lidé vidí své pokroky, když si uvědomí, že jsme každý jiný a soutěžení nedává smysl a odvádí nás od prožitku a hlavně když mají ze cvičení radost.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Rádi se vzděláváte a diskutujete o józe?

Rok psa

Newsletter Domu jógy

Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

Přihlaste se k odběru novinek

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Časté dotazy

Máte dotaz ohledně cvičení? Nevíte, jak se rezervovat? Nevíte, zda je lekce vhodná v případě zdravotních problémů?

Chcete vědět, jestli ...

Navštivte sekci časté dotazy.

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga jako švédský stůl?

Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ...  Více

Bezpečná jóga

Můžeme jógou poškodit své zdraví?  Více

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Setkání dvou lidí je dočasné, zatímco spojení člověka s vesmírem je věčné.

osho

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Odhlásit se z odběru e-mailů