Jóga jako švédský stůl?
Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ... Více
V úvode lekcie zistíme kontraindikácie u klientov a pripravíme telo a mysel k praxi. Meditácia, prepojenie sa s dychom, s bodom hara, prípravné ásany.
Praktikujeme hatha jógu, vždy vyvážený pomer relaxácie a prípadnej dynamiky.
Moja lektorská prax započala v roku 2017. Transformatívna a liečivá prax mi ukázala a neustále ukazuje hlbšie rozmery a zákutia samej seba a tým aj vnímania reality. Aplikácia jógovej teórie do praxe je dobrodružná sebeobjavná cesta, ktorá odhaluje človeku nové úrovne kvality žitia života. Výrazne ma posunul indický výcvik v roku 2018, kde som prešla výraznou premenou.
Na jóge a lektorovaní ma najviac zaujíma proces sám. A skúmať sa v ňom.
Mojím záujmom ako sprievodkyne jógou a pohybom je tvoriť podporný a bezpečný priestor a podmienky k tomu, aby sa klient uvolnil k hlbším vrstvám a mohol tak plne prežiť a zážiť sám seba v prítomnom okamihu. Je to prístup, ktorý rešpektuje proces každého jednotlivca
Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.
Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ... Více
Jóga rozhodně nejsou jen ásany, meditace a dechové techniky. Jóga je ... Více
Učím je 3 základní věci: jednoduchost, trpělivost a soucit. To jsou 3 nějvětší poklady.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace