V úvode lekcie zistíme kontraindikácie u klientov a pripravíme telo a mysel k praxi. Meditácia, prepojenie sa s dychom, s bodom hara, prípravné ásany.
Praktikujeme hatha jógu, vždy vyvážený pomer relaxácie a prípadnej dynamiky.
Moja lektorská prax započala v roku 2017. Transformatívna a liečivá prax mi ukázala a neustále ukazuje hlbšie rozmery a zákutia samej seba a tým aj vnímania reality. Aplikácia jógovej teórie do praxe je dobrodružná sebeobjavná cesta, ktorá odhaluje človeku nové úrovne kvality žitia života. Výrazne ma posunul indický výcvik v roku 2018, kde som prešla výraznou premenou.
Na jóge a lektorovaní ma najviac zaujíma proces sám. A skúmať sa v ňom.
Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.
Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ... Více
Protože nás zajímalo, jak vidí rozdíly a co pro ně samotné znamená ... Více
S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.
Učím je 3 základní věci: jednoduchost, trpělivost a soucit. To jsou 3 nějvětší poklady.
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Povinně zveřejňované informace | Odhlásit se z odběru e-mailů