Vážení klienti, z důvodu nařízení vlády jsou naše studia až do odvolání zavřena. Lekce probíhaji online.

Kristína Korecová

Kristína Korecová
Obvykle 60 minútová hatha jógová prax je koncipovaná tak, aby vyvážila feminínny a maskulínny aspekt v nás. Aby sme pomocou prehĺbeného dychu uvolnili to, čo je v napatí a posilnili to, čo je oslabené. Chceme sa ukotviť v spodnom tan-tien a navodiť v tele ten správne vyvážený tonus. Dbám na autenticitu a prítomnosť vo vedení lekcie, snažím sa udržiavať podporné pole pre klientov tak, aby mohli skutočne objavovať domov sami v sebe, vo svojom tele, aby sa cítili dobre zvnútra.

V úvode lekcie zistíme kontraindikácie u klientov a pripravíme telo a mysel k praxi.  Meditácia, prepojenie sa s dychom, s bodom hara, prípravné ásany.

Praktikujeme hatha jógu, vždy vyvážený pomer relaxácie a prípadnej dynamiky.

Mé zkušenosti

Moja lektorská prax započala v roku 2017. Transformatívna a liečivá prax mi ukázala a neustále ukazuje hlbšie rozmery a zákutia samej seba a tým aj vnímania reality. Aplikácia jógovej teórie do praxe je dobrodružná sebeobjavná cesta, ktorá odhaluje človeku nové úrovne kvality žitia života. Výrazne ma posunul indický výcvik v roku 2018, kde som prešla výraznou premenou.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Na jóge a lektorovaní ma najviac zaujíma proces sám. A skúmať sa v ňom.

Více o mně

Více o mně

Mojím záujmom ako sprievodkyne jógou a pohybom je tvoriť podporný a bezpečný priestor a podmienky k tomu, aby sa klient uvolnil k hlbším vrstvám a mohol tak plne prežiť a zážiť sám seba v prítomnom okamihu. Je to prístup, ktorý rešpektuje proces každého jednotlivca

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Články a zajímavosti nejen o józe

Aerojóga očima lékařky

Všichni jistě známe bolest zad. Aby ne, postihuje asi 1/3 naší populace. ...  Více

Naučte se s námi pravidelně čistit své tělo

Detoxikačních kurzů v dnešní době naleznete všude opravdu mnoho... stejně ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Můžete prohledat celý vesmír ve snaze najít někoho, kdo si zaslouží vaši lásku víc než vy samotní, nikoho takotého však nenajdete.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů