Ivet Sláviková

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Cez prácu s telom vediem ku vzťahu k sebe - k sebeláske, ktorá je základom pre každý ďalší vzťah v živote. Každá lekcia začína prenesením pozornosti do tela, na dych, na vnútorný balanc a pokračuje ďalej podľa jej zamerania s tým, že si navnímam ľudí v sále a podľa toho potom prispôsobím výber ásan a rytmus pohybu.

Lekcia končí v savásane uvoľnením a precítením si novej energie v tele :-).

Bude mi potešením zdieľať s vami harmóniu pohybu, nežnosť a radosť v srdci zo života.

Mé zkušenosti

Jóga ako pohyb tela, popri tanci, je mi vlastná už detstva. Postupne som pozorovala ako mi
niektoré pozície dodávajú energiu a iné ma zase zkľudňujú. Praktikovanie jógy nespočíva len
v cvičení, ale aj v práci s mysľou a spolu vedie k poznaniu seba a to k harmonickému životu.