Pránájáma - síla dechu
Ač se to nemusí zdát, jóga je především o dechu. Pokud praktikujeme pouze ...
Lekcia končí v savásane uvoľnením a precítením si novej energie v tele :-).
Bude mi potešením zdieľať s vami harmóniu pohybu, nežnosť a radosť v srdci zo života.
Jóga ako pohyb tela, popri tanci, je mi vlastná už detstva. Postupne som pozorovala ako mi
niektoré pozície dodávajú energiu a iné ma zase zkľudňujú. Praktikovanie jógy nespočíva len
v cvičení, ale aj v práci s mysľou a spolu vedie k poznaniu seba a to k harmonickému životu.
Jóga je pre mňa rozpomínanie sa na prepojenie tela a duše. A mne robí veľkú radosť byť tou, kto
vám pomáha rozpomenúť sa :-)
Anděl Chodov Vinohrady Všechny
Dne 21. června slavíme Mezinárodní den jógy, který připomíná pozitivní dopad jógy na zdraví, duševní pohodu a ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každé úterý a čtvrtek (za příznivého počasí) v 18:00 v ...
Jóga v parku je zpět a my vás zveme na pravidelné lekce každou středu (za příznivého počasí) v 18:00 v parku na ...
Jóga dodává tělu půvab, krásu, sílu, energii a pevnost.