Jóga a bolesti zad
Až 80 % populace trápí občasné bolesti zad a kloubů. Bolesti zad a ... Více
Od malička jsem se věnovala moderní gymnastice, později tanci a józe. V posledních letech mě zároveň zajímá i celistvější, resp. alternativnější práce s tělem a jeho propojení s psychikou, například aktivní meditace a kontaktní improvizace.
Tvoření klidného, uceleného a bezpečného prostoru ke zkoumání vlastního těla, vlastních možností a "sabotáží" naší vlastní mysli. Na lekcích jógy mě mimo jiné baví právě tento klid a prostor - možnost nezaujatě pozorovat procesy mé mysli, která si toho občas navymýšlí opravdu hodně. Na lektorování mě baví především kontakt a spolupráce s klienty. Mám-li pocit, že tento sdílený prostor tvoříme s klienty společně, odcházím z lekce vždy nabitá novou energií:)
Od malička se věnuji tanci, který vždy byl a zůstává mou vášní. Tanec je pro mě cesta jak se s láskou a péčí věnovat vlastnímu tělu, jak se propojit s ostatními i se sebou samou. Je to pro mě cesta osobního rozvoje, meditace, doplnění energie i napojení se na okolí. A jóga je jeho skvělým doplněním. Při tanci si všímám, že se mé tělo projevuje v zajetých vzorcích pohybu, kterým chybí jistá komplexnost. Proto jsem před několika lety začala doplňovat tanec jógou založenou na principech zdravého pohybu tak, abych posílila ty části těla, na které mám při tanci tendenci zapomínat nebo je naopak přepínat.
Až 80 % populace trápí občasné bolesti zad a kloubů. Bolesti zad a ... Více
Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ... Více
Že jóga není jen praxe na podložce, už víme. Jaké jsou ale zásady, ... Více
Všude kde je život, všude kde je vědomí, tam je bůh
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace