Alena Přádná

Mé zkušenosti
Od malička jsem se věnovala moderní gymnastice, později tanci a józe. V posledních letech mě zároveň zajímá i celistvější, resp. alternativnější práce s tělem a jeho propojení s psychikou, například aktivní meditace a kontaktní improvizace.
Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá
Tvoření klidného, uceleného a bezpečného prostoru ke zkoumání vlastního těla, vlastních možností a "sabotáží" naší vlastní mysli. Na lekcích jógy mě mimo jiné baví právě tento klid a prostor - možnost nezaujatě pozorovat procesy mé mysli, která si toho občas navymýšlí opravdu hodně. Na lektorování mě baví především kontakt a spolupráce s klienty. Mám-li pocit, že tento sdílený prostor tvoříme s klienty společně, odcházím z lekce vždy nabitá novou energií:)
Více o mně
Od malička se věnuji tanci, který vždy byl a zůstává mou vášní. Tanec je pro mě cesta jak se s láskou a péčí věnovat vlastnímu tělu, jak se propojit s ostatními i se sebou samou. Je to pro mě cesta osobního rozvoje, meditace, doplnění energie i napojení se na okolí. A jóga je jeho skvělým doplněním. Při tanci si všímám, že se mé tělo projevuje v zajetých vzorcích pohybu, kterým chybí jistá komplexnost. Proto jsem před několika lety začala doplňovat tanec jógou založenou na principech zdravého pohybu tak, abych posílila ty části těla, na které mám při tanci tendenci zapomínat nebo je naopak přepínat.
- Agáta Kouřilová
- Alena Přádná
- Alexandra Mandová
- Andrea Hrášková
- Andrea Šimková
- Barbora Millerová
- Barbora Nepraš (Pagáčová)
- Daniela Nováková
- Denisa Koubková
- Diana Laurichová
- Dita Línová
- Dita Riegerová
- Elena Juránková
- Eliška Chmelíková
- Eliška Ježková
- Eliška Lacinová
- Eunika Karniš
- Eva Krutinová
- Filip Blažek
- Hanna Pekhart Cukrová
- Jana Bartůňková
- Ivana Čížková
- Ivana Hájková
- Ivet Sláviková
- Jana Ricci
- Jaroslava Ptáčková (Chlebušová)
- Jaroslava Vinšová
- Jitka Malá
- Kateřina Červáková (Bělohlávková)
- Klára Jičínská
- Klára Moravcová
- Kristína Fulková (Jakubíková)
- Kristýna Bajerová
- Kristýna Havlíková
- Kristýna Hůšová
- Kristýna Kajgrová
- Kristýna Mikšovská
- Kristýna Mulíčková
- Lenka Oravcová
- Lenka Pristačová
- Leona Měšťánková
- Linda Konášová
- Lucia Stopková
- Lucie Přibylová
- Marcela Petrovská
- Marie Langerová
- Marina Martina Hrubá
- Markéta Hovorková
- Markéta Stehlíková
- Martina Benešová
- Martina Benešovská Cudráková
- Martina Dušková
- Martina Dvořáková
- Martina Hesounová
- Martina Korálová
- Martina Macková
- Martina Petrová
- Martina Rysová
- Michaela Šedivá
- Michaela Zúberová
- Michal Kohoutek, CSB
- Monika Stuart
- Monika Tomažicová
- Monika Vlachová
- Natalie Doubková
- Nikki Šaršeová (Votrubová)
- Nikol Kopáčová
- Nikola Čaprnková
- Olga Skopalová
- Olívia Káňová
- Paulína Palíková
- Pavla Galla Rožumberská
- Pavla Křečanová
- Petr Jirouch
- Petr Miškovský
- Radka Macháčková
- Renata Akyolová
- Renáta Chrenová
- Renáta Goryszewská
- Renáta Jamborová Nováková
- Renáta Narayani Lazarová
- Sandra Laurencová
- Šárka Jirků
- Simona Zárubová
- Táňa Hloušková (Jilemnická)
- Vendula Prokorátová
- Věra Vojtěchová
- Veronika Brožová
- Veronika Vltavská
- Vlaďka Krochmalová
- Zdeňka Kudrnová
- Zuzana Macháčková
- Zuzana Marťáková
- Zuzana Nepraš (Brown)
- Zuzana Zvolánková
Akce
- Jóga na vlnách 2025 – 2. ročník charitativní jógové akce - Zveme vás na jedinečný druhý ročník charitativní akce Jóga na vlnách, která ...
- Univerzální vstupní balíček platný 30 dní - Pokud jste u nás nováčky, můžete si zakoupit Univerzální ...
Články a zajímavosti nejen o józe
12 důvodů proč se hýbat
Možná jste slyšeli o tom, že nám v hlavě – mimo jiné - zůstal i ... Více
Jak začít s jógou?
Jóga je pro všechny! Ale jak si vybrat tu správnou lekci? Když si poslechneme ... Více