Paulína Palíková

Paulína Palíková
Moja cesta k jóge viedla cez tanec, ktorému som sa súťažne venovala 8 rokov. Po ukončení tanečnej „kariéry“ a následnom presťahovaní sa do Prahy kvôli štúdiu na VŠ som si uvedomila, ako moc mi chýba práca s telom a mysľou. Začala som pravidelne meditovať a každé ráno rozcvičovať celé telo, pretože som cítila, ako moc si potrebujem ukradnúť nejaký čas sama pre seba a zároveň rozohriať celé telo. K mojej rannej praxi som postupne pridávala nové a nové ásany, ktoré som sa postupne učila na hodinách jógy.

Mé zkušenosti

Raz po hodine za mnou prišla lektorka a vyzvala ma k tomu, aby som si spravila lektorský kurz. To bol pre mňa veľký impulz, a bez váhania som sa pustila do 200-hodinového učiteľského kurzu zameraného na Hatha, Power a Hot jógu, ktorý som absolvovala práve tu, v Dome jógy.

Od vtedy sa moja prax stále mení a vyvíja, rovnako, ako aj ja. Osobne cvičím dynamickejšie, ale aj kľudnejšie štýly jógy, baví ma oboje, striedam ich podľa nálady. Milujem učiť sa stále nové veci, a odráža sa to aj na mojich hodinách, kde zostavy často striedam/ dopĺňam o nové cviky či dychové techniky. Na každú jednu hodinu sa zo srdca teším a veľmi ma napĺňa prenášať toto nadšenie z jógy ďalej. Moje hodiny sú hlavne pre ľudí, ktorí už s jógou nejaké skúsenosti majú, a radi by sa posunuli v praxi ďalej. Je pre mňa tiež typické dôkladné nastavovanie pozícii, takže môžete očakávať, že vám do pozícii pomôžem nielen slovne, ale aj fyzicky.

Budem sa na vás všetkých tešiť! Namaste

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Cvičení venku

Dočkali jsme se, sluníčko hřeje, po bundách shazujeme i mikiny a táhne nás ...  Více

Téma měsíce: Jak vám jóga změnila život?

Odcvičeno. Zavírám dveře studia, odcházím a jógu mám za sebou. Za ...  Více

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Pokud si myslíte, že vše špatné ve vašem životě je vina někoho jiného, budete hodně trpět.

Dalajláma

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů