Povoláním jogín
Ráno vítat Slunce na ranní lekci na terase, snídaně v kavárně, popracovat ... Více
Cestou jógy jdu přibližně od roku 2007, kdy mě provázeli vzácní učitelé Rudolf Skarnitzl, Erik Čipera, Lada Rokosová, Andrea Smékalová, Kateřina Nováková, Lucie Königová aj... Na semináře k Lucii Königové chodím dodnes a absolvovala jsem otevírání hrudníku, pánevní dno, klenby těla, návrat po porodu, hypermobilita, diastáza, iliopsoas. Cesta jógy mě naučila vnímat své tělo, jeho nastavení, dech, ale i pocity. A emoce - přijímat jejich informace, co mám ještě zpracovat, vnímám i reakce těla a dechu na tyto emoce. Když ztišíme a vyrovnáme dech, vyrovnáme i mysl.
Relaxace mě učí uvolnit nejen napětí z těla, ale i z mysli. Baví mě být pouhým pozorovatelem mých emocí a pozorovat reakci těla na ně. Tak jak můžeme pravidelnou vnitřní prací změnit reakci na emoce, můžeme i vědomou prací změnit správně nastavení těla a dechu.....
Namasté Renáta
Cílem mých lekcí je předat lidem vědomou práci s tělem a dechem tak, aby vše dokázali uplatnit i během dne.
Anděl Chodov Vinohrady Všechny
Ráno vítat Slunce na ranní lekci na terase, snídaně v kavárně, popracovat ... Více
Je tomu 19 let, kdy mě kamarádka vzala poprvé na powerjógu. Dlouho jsem ... Více
Bez nadsázky si dovolím tvrdit, že dech je ten nejdůležitější proces pro ... Více
Jóga, sýr a víno se s věkem zlepšují
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Povinně zveřejňované informace