Olívia Káňová

Olívia Káňová
Na mojich lekcích se zaměřuji na prvky z hathy jógy. Začátek lekce vedu prodýchaním, uklidněním a osvojením si plného jógového dechu. Vždy se věnuji příjemnému uvolnění hlavy, krku, zad a kyčlí. Samozřejmě do lekcí přidávám i náročnější pozice na zpevnění středu těla. Nejlepší na aerojóze je ten pocit létání a svobody.

Mé zkušenosti

K józe jsem si přivoněla na vysoké škole a postupem času jsem si k ní budovala pevnější a důvěrněji vztah. Nyní si nevím představit ani jeden den bez ní. Vyzkoušela jsem několik druhů jógy ale nejvíce mi k srdci mi přirostla aerojóga.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Při józe mám pocit uvolnění a uklidnění mysli. Prodýchaní každé pozice mě dělá neskutečně šťastnou a předávat ten pocit dále beru jako smysl života.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Bezpečná jóga

Můžeme jógou poškodit své zdraví?  Více

Jóga jako švédský stůl?

Znáte to: jste na dovolené, k večeři švédské stoly a vy musíte vyzkoušet ...  Více

Co je to Kundalini jóga?

Jazyk český je malebný a má s indickým sanskrtem společnou indoevropskou ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Teorie žádný velký význam nemá - praxe udělá v životě změnu

Pattabhi Jois

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů