Jak probíhá kurz hormonální jógy a pánevního dna
Máte pocit, že vaše hormony nejsou v rovnováze? Trápí vás PMS, snažíte ... Více
Olívia Káňová
Na mojich lekcích se zaměřuji na prvky z hathy jógy. Začátek lekce vedu prodýchaním, uklidněním a osvojením si plného jógového dechu. Vždy se věnuji příjemnému uvolnění hlavy, krku, zad a kyčlí. Samozřejmě do lekcí přidávám i náročnější pozice na zpevnění středu těla. Nejlepší na aerojóze je ten pocit létání a svobody.
Mé zkušenosti
K józe jsem si přivoněla na vysoké škole a postupem času jsem si k ní budovala pevnější a důvěrněji vztah. Nyní si nevím představit ani jeden den bez ní. Vyzkoušela jsem několik druhů jógy ale nejvíce mi k srdci mi přirostla aerojóga.
Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá
Při józe mám pocit uvolnění a uklidnění mysli. Prodýchaní každé pozice mě dělá neskutečně šťastnou a předávat ten pocit dále beru jako smysl života.
Seznam mých lekcí
Anděl Chodov Vinohrady Všechny
- Agáta Kouřilová
- Alena Přádná
- Alexandra Mandová
- Andrea Hrášková
- Andrea Šimková
- Barbora Millerová
- Barbora Nepraš (Pagáčová)
- Daniela Nováková
- Denisa Koubková
- Diana Laurichová
- Dita Línová
- Dita Riegerová
- Elena Juránková
- Eliška Chmelíková
- Eliška Ježková
- Eliška Lacinová
- Eunika Karniš
- Eva Krutinová
- Filip Blažek
- Hanna Pekhart Cukrová
- Jana Bartůňková
- Ivana Čížková
- Ivana Hájková
- Ivet Sláviková
- Jana Ricci
- Jaroslava Ptáčková (Chlebušová)
- Jaroslava Vinšová
- Jitka Malá
- Kateřina Červáková (Bělohlávková)
- Klára Jičínská
- Klára Moravcová
- Kristína Fulková (Jakubíková)
- Kristýna Bajerová
- Kristýna Havlíková
- Kristýna Hůšová
- Kristýna Kajgrová
- Kristýna Mikšovská
- Kristýna Mulíčková
- Lenka Oravcová
- Lenka Pristačová
- Leona Měšťánková
- Linda Konášová
- Lucia Stopková
- Lucie Přibylová
- Marcela Petrovská
- Marie Langerová
- Marina Martina Hrubá
- Markéta Hovorková
- Markéta Stehlíková
- Martina Benešová
- Martina Benešovská Cudráková
- Martina Dušková
- Martina Dvořáková
- Martina Hesounová
- Martina Korálová
- Martina Macková
- Martina Petrová
- Martina Rysová
- Michaela Šedivá
- Michaela Zúberová
- Michal Kohoutek, CSB
- Monika Stuart
- Monika Tomažicová
- Monika Vlachová
- Natalie Doubková
- Nikki Šaršeová (Votrubová)
- Nikol Kopáčová
- Nikola Čaprnková
- Olga Skopalová
- Olívia Káňová
- Paulína Palíková
- Pavla Galla Rožumberská
- Pavla Křečanová
- Petr Jirouch
- Petr Miškovský
- Radka Macháčková
- Renata Akyolová
- Renáta Chrenová
- Renáta Goryszewská
- Renáta Jamborová Nováková
- Renáta Narayani Lazarová
- Sandra Laurencová
- Šárka Jirků
- Simona Zárubová
- Táňa Hloušková (Jilemnická)
- Vendula Prokorátová
- Věra Vojtěchová
- Veronika Brožová
- Veronika Vltavská
- Vlaďka Krochmalová
- Zdeňka Kudrnová
- Zuzana Macháčková
- Zuzana Marťáková
- Zuzana Nepraš (Brown)
- Zuzana Zvolánková
Akce
- Jóga na vlnách 2025 – 2. ročník charitativní jógové akce - Zveme vás na jedinečný druhý ročník charitativní akce Jóga na vlnách, která ...
- Univerzální vstupní balíček platný 30 dní - Pokud jste u nás nováčky, můžete si zakoupit Univerzální ...
Články a zajímavosti nejen o józe
Očistné jógové techniky neboli hathajógové krije
Jóga rozhodně nejsou jen ásany, meditace a dechové techniky. Jóga je ... Více
Jaký vliv mají hormony na ženské tělo?
Hormony jsou jedním z klíčových hráčů v životě každé ženy. Tyto ... Více
