Jama a nijama
Že jóga není jen praxe na podložce, už víme. Jaké jsou ale zásady, ... Více
Od Power jógy, se kterou jsem před více než 12-ti roky začínala, abych se po dlouhých hodinách v kanceláři protáhla a uvolnila bolavá záda, se můj přístup k józe výrazně posunul. Začala jsem se zajímat o historii jógy a především o její duchovní přesah. Absolvovala jsem kurz pro jógové učitele a další prohlubující semináře a kurzy. Momentálně jsem v procesu roční lektorské výuky Jóga jako vědomá cesta. Tento kurz je pro mne velkou inspirací především díky skvělým učitelům, kteří zprostředkovávají možnost jít hlouběji nejen v teoretických znalostech oborů, které s jógou souvisejí jako je fyzioterapie a anatomie, ale především mi pomáhají rozšiřovat obzory v dalších směrech, které k józe mají velmi přátelský vztah. Patří mezi ně Spirální dynamika, Feldenkraisova metoda nebo například Trauma-senzitive jóga.
V józe prostřednictvím jógových pozic, vědomého dýchání a meditace nacházím cestu sama k sobě, učím se žít v přítomnosti. A to se také snažím předávat na svých hodinách. Chápu jógu jako cestu na celý život, je stále tolik věcí a lidí, od kterých je možné se učit. Své lekce nerozděluji na začátečníky a pokročilé. Vnímám to tak, že neexistuje něco jako dokonalá pozice a ve skutečnosti na tom ani nezáleží. Daleko důležitější je samotný proces. Tělo atleta se možná bez potíží předkloní až k zemi. To vaše možná ne, ale položili jste si někdy otázku, kdo bude mít z pozice větší prožitek, za předpokladu, že si ho dovolíme?
Že jóga není jen praxe na podložce, už víme. Jaké jsou ale zásady, ... Více
Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ... Více
Pokud jste častým návštěvníkem jógových center, pak věřím, že slovo ... Více
Jóga objevuje rovnováhu mezi štěstím světa, které je sebrstředné a štěstím, které přesahuje naše bytí
Ochrana osobních údajů | Podmínky a pravidla rezervačního systému | Provozní řád | Lektoři Domu jógy | Novinky | Škola Domu jógy | Povinně zveřejňované informace