Vážení klienti, studio Anděl funguje po dobu prázdnin v omezeném provozu. Cvičení probíhá v sále v 1. patře, provizorní recepce s převlékárnou je v přízemí. Více informací

Agáta Kouřilová

Rozvrh

Seznam mých lekcí

Agáta Kouřilová
Mám ráda dynamickou jógu a své lekce vedu v podobném duchu. Všechny lekce začínají uvědoměním si dechu, který vnímám jako klíč ke správné praxi. Po průpravných pozicích se zvolna dostáváme do dynamické části. Výdrže v pozicích volím dle aktuální nálady a rozpoložení skupiny a náročnější části prokládám statickými, tak abychom měli dostatek prostoru na jejich doznění. Lekce jsou náročnější, proto se snažím navodit uvolněnou atmosféru a jsem ráda, když se můžeme společně zasmát.

Mé zkušenosti

První kurzy jógy jsem navštívila už v dětství a s různými přestávkami jsem se jí v dětství věnovala. Po vyzkoušení spousty typů lekci jsem začala intenzivně praktivat ashtanga vinjasu, která mi pomohla naučit se věci prostě nechat být. Umím lépe přijímat a cítím se uvolněnější.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Pravidelná praxe jógy mi změnila život k lepšímu, proto s láskou předávám, své zkušenosti dále. Mám možnost pozorovat, jak se lidé rozvíjí uvntiř, ale i navenek. V neposlední řadě mi jóga umožňuje potkávat skvělé lidi s ochotou na sobě pracovat a to je skvělé.

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Aromaterapie a její použití na lekcích jógy

Aromaterapie a jóga, dva starobylé způsoby péče o tělo a mysl, se snoubí v ...  Více

Jak zhubnout pomocí jógy?

Jóga je starodávná praxe, která kombinuje fyzické, mentální a duchovní ...  Více

Lidé obětují zdraví, aby vydělali peníze, pak obětují peníze, aby získali zpět zdraví. Tak se znepokojují budoucností, že si neužívají přítomnost. A žijí, jako by nikdy neměli zemřít, a potom zemřou bez toho, aby před tím žili.

Dalajlama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Novinky |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace