Agáta Kouřilová

Agáta Kouřilová
Mám ráda dynamickou jógu a své lekce vedu v podobném duchu. Všechny lekce začínají uvědoměním si dechu, který vnímám jako klíč ke správné praxi. Po průpravných pozicích se zvolna dostáváme do dynamické části. Výdrže v pozicích volím dle aktuální nálady a rozpoložení skupiny a náročnější části prokládám statickými, tak abychom měli dostatek prostoru na jejich doznění. Lekce jsou náročnější, proto se snažím navodit uvolněnou atmosféru a jsem ráda, když se můžeme společně zasmát.

Mé zkušenosti

První kurzy jógy jsem navštívila už v dětství a s různými přestávkami jsem se jí v dětství věnovala. Po vyzkoušení spousty typů lekci jsem začala intenzivně praktivat ashtanga vinjasu, která mi pomohla naučit se věci prostě nechat být. Umím lépe přijímat a cítím se uvolněnější.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Pravidelná praxe jógy mi změnila život k lepšímu, proto s láskou předávám, své zkušenosti dále. Mám možnost pozorovat, jak se lidé rozvíjí uvntiř, ale i navenek. V neposlední řadě mi jóga umožňuje potkávat skvělé lidi s ochotou na sobě pracovat a to je skvělé.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Senioři a bolest?

„Když se člověk po šedesátce probudí a nic ho nebolí, znamená to , že ...  Více

Otevřené lekce, kurzy nebo semináře?

Protože nás zajímalo, jak vidí rozdíly a co pro ně samotné znamená ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Přecházejte těžkostem tím, že zvládáte jednoduché.

Lao-C

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů