Agáta Kouřilová

Agáta Kouřilová
Mám ráda dynamickou jógu a své lekce vedu v podobném duchu. Všechny lekce začínají uvědoměním si dechu, který vnímám jako klíč ke správné praxi. Po průpravných pozicích se zvolna dostáváme do dynamické části. Výdrže v pozicích volím dle aktuální nálady a rozpoložení skupiny a náročnější části prokládám statickými, tak abychom měli dostatek prostoru na jejich doznění. Lekce jsou náročnější, proto se snažím navodit uvolněnou atmosféru a jsem ráda, když se můžeme společně zasmát.

Mé zkušenosti

První kurzy jógy jsem navštívila už v dětství a s různými přestávkami jsem se jí v dětství věnovala. Po vyzkoušení spousty typů lekci jsem začala intenzivně praktivat ashtanga vinjasu, která mi pomohla naučit se věci prostě nechat být. Umím lépe přijímat a cítím se uvolněnější.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Pravidelná praxe jógy mi změnila život k lepšímu, proto s láskou předávám, své zkušenosti dále. Mám možnost pozorovat, jak se lidé rozvíjí uvntiř, ale i navenek. V neposlední řadě mi jóga umožňuje potkávat skvělé lidi s ochotou na sobě pracovat a to je skvělé.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Články a zajímavosti nejen o józe

Jóga na hlavu postavená

Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ...  Více

Jóga pro děti v Domě jógy na Chodově

Máte doma malého „jogína“ – kluka nebo holčičku ve věku 3-6 let? ...  Více

MaMi jóga – cvičení maminek s miminkem

Narodilo se vám miminko? Asi jste záhy zjistila, že porodem nic nekončí, ale ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Pokud si myslíte, že vše špatné ve vašem životě je vina někoho jiného, budete hodně trpět.

Dalajláma

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů