Agáta Kouřilová

Agáta Kouřilová
Mám ráda dynamickou jógu a své lekce vedu v podobném duchu. Všechny lekce začínají uvědoměním si dechu, který vnímám jako klíč ke správné praxi. Po průpravných pozicích se zvolna dostáváme do dynamické části. Výdrže v pozicích volím dle aktuální nálady a rozpoložení skupiny a náročnější části prokládám statickými, tak abychom měli dostatek prostoru na jejich doznění. Lekce jsou náročnější, proto se snažím navodit uvolněnou atmosféru a jsem ráda, když se můžeme společně zasmát.

Mé zkušenosti

První kurzy jógy jsem navštívila už v dětství a s různými přestávkami jsem se jí v dětství věnovala. Po vyzkoušení spousty typů lekci jsem začala intenzivně praktivat ashtanga vinjasu, která mi pomohla naučit se věci prostě nechat být. Umím lépe přijímat a cítím se uvolněnější.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Pravidelná praxe jógy mi změnila život k lepšímu, proto s láskou předávám, své zkušenosti dále. Mám možnost pozorovat, jak se lidé rozvíjí uvntiř, ale i navenek. V neposlední řadě mi jóga umožňuje potkávat skvělé lidi s ochotou na sobě pracovat a to je skvělé.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Novinky

Články a zajímavosti nejen o józe

Nové začátky

Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ...  Více

Jóga na hlavu postavená

Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ...  Více

Bezpečná jóga

Můžeme jógou poškodit své zdraví?  Více

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme hrdým členem ČKF

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Pokud stahujete sval, stahuje se i vědomí

B.K.S.Iyengar

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů