Vážení klienti, z důvodu nařízení vlády jsou naše studia až do odvolání zavřena. Lekce probíhaji online.

Andrea Markvartová

Andrea Markvartová
Mé lekce vychází z Hathajógy. Začínají zklidněním, relaxací, uvědoměním si svého dechu a spojením se se sebou. Jsou protahovací, klidné, ale zpevňující, s vědomým pohybem, důrazem na dech a zakončeny řízenou relaxací.

Mé zkušenosti

Józe jsem propadla okamžitě. Kvůli bolesti zad jsem absolvovala kurz „Pět Tibeťanů“ a denní praxe mi ukázala a stále ukazuje, že funguje. Jóga otvírá vnímání sebe sama - tělo, mysl, duch – uzavřený kruh. Toto mne tak nadchlo, že jsem se začala józe plně věnovat.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Poznání „na vlastní kůži“, že jóga funguje na tělesnou i duševní pohodu, mne vede k tomu, ukazovat ostatním směr, kudy se na své cestě mohou ubírat. Skvělé je, že jógu může praktikovat každý a všude.

Aktuální přehled mých lekcí naleznete v rezervačním systému.

Články a zajímavosti nejen o józe

Joga u moře? Nejlepší nápad

Spojíme-li někdy mnoho těch "nejlepších věcí", dopadne to občas jako ...  Více

Jóga a bolesti zad

Až 80 % populace trápí občasné bolesti zad a kloubů. Bolesti zad a ...  Více

Senioři a bolest?

„Když se člověk po šedesátce probudí a nic ho nebolí, znamená to , že ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

Můžete prohledat celý vesmír ve snaze najít někoho, kdo si zaslouží vaši lásku víc než vy samotní, nikoho takotého však nenajdete.

Siddharta Gautama

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Povinně zveřejňované informace |  Odhlásit se z odběru e-mailů