Eva Laštovičková

Rozvrh

Seznam mých lekcí

Eva Laštovičková
Oblíbila jsem si jógu zaměřenou na zdravý pohyb a na správné nastavení pohybových vzorců. Myslím si, že je to jóga která je nejbližší nám, západní civilizaci. Své lekce vedu v tomto duchu. Společná lekce začíná prodýcháním – plný jógový dech vnímám jako klíč ke správné praxi.

Preferuji správné provedení ásan – proto vždy popíšu správné provedení, aby si i pokročilejší jogíni(ky) uvědomili správné provedení. Výdrže v pozicích volím dle náročnosti lekce a nabízím alternativy pro začínající/pokročilé. Lekci zakončíme společnou relaxací a mantrou ÓM.

Mé zkušenosti

První kurzy jógy jsem navštívila před sedmi lety a jóga je nyní moje nejoblíbenější aktivita. Jógu praktikuji pravidelně 6-7x týdně. Letos jsem objevila kouzlo Ashtanga jógy. Mix lekcí, které navštěvuji mi rozšiřují „můj jóga svět“. Stále se učím jak se uvolnit a hluboce relaxovat. Je dobré se naučit nechat věci plynout a přijmou sebe i své okolí.

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá

Ráda předávám své zkušenosti dalším – motivuje mě i to, že jsem k józe přivedla několik svých přátel. Těší mě, když vidím pokroky u klientů, lepší provedení ásan, hluboké prodýchání pozic…. A co je pro mě určitě odměnou? Pozitivní zpětná vazba klientů po lekci.

Seznam mých lekcí

Anděl Chodov Vinohrady Všechny

Akce

Články a zajímavosti nejen o józe

Nové začátky

Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ...  Více

Jóga je skvělá i pro chlapy v letech

... rozhovor s Richardem Holickým ...  Více

Vánoce jsou tady!

První advent už je za rohem, což znamená, že se města rozzáří ve svitu ...  Více

Když konám dobro,je mi dobře.Když dělám zlo,je mi zle

A.Lincoln

Ochrana osobních údajů |  Podmínky a pravidla rezervačního systému |  Provozní řád |  Lektoři Domu jógy |  Škola Domu jógy |  Povinně zveřejňované informace